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心のしくみ・メンタルとの向き合い方

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これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。
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ネガティブなことがあったとき、あるときから私は「人のために活かす」と決めた。 無理するこ…

目の前の体験を楽しむために、生まれてきた

4月がスタートし、早くも中旬。 新生活もスタートする方も入れば、なんとなく世間の気忙しい…