APDマークは私に必要なのか

こんにちは、こさめです。

APDを知ってからというもの、長々と悩み続けたのがマークを使用するかということ。

結論として、私にはマークは不要だな、と思っています。
理由は以下の通りです。

症状が軽度だから

私はAPDの中でも比較的聞き取りが出来る方だと自覚しています。
発達障害と併発しているわけでもなく(発達障害の診断を受けていません)、メモを取ることも比較的できています。
静かな環境であれ

転勤して4ヶ月、聞き取り困難の記録

お久しぶりです、こさめです。

実は4ヶ月前から新入社員時代を過ごした部署に異動していました。
そこでの、聞き取り困難の記録です。
同じ症状に悩んでいる方に届くと嬉しいな、と思います。

隣の人の指示が聞き取れない

隣の席の先輩の指示が聞き取れないです。
正しくは、聞き取れないというより聞き逃してしまうという感覚。
早口にだーっと説明されてしまうと聞き逃しが多く、話の大半が理解できないという状況

今後議事録を作成するような仕事が増えそうでつらい。
APD傾向があるので、レコーダーで録っても一生聞き取れない言葉が普通にあると思う。
過去に議事録作成を頼まれたときも聞き取れなさすぎてかなり大変だったから避けたいところ…

もしもに備えて鞄の中身を見直した

こんにちは、こさめです。

お久しぶりの更新となってしまいました。

突然ではありますが、この前が3.11だったこともあり、自分も防災について意識が少し高まったこともあって、少し出遅れましたが鞄の中身を見直すことにしました。

少しでも参考になると幸いです。

防災ポーチを追加した

通勤用の鞄に防災ポーチを追加しました。

私の場合、職場から自宅まではとても歩いて帰ることはできません。
距離もで

家に帰ったら大音量でアイドルのライブDVDがずっと再生されててつらい
普通の聴覚の人には大音量じゃなくて、私が聴覚過敏だから耐えられないだけだけど…
親が会社を休むとこう
アイドルは私も好きだけど、さすがにノイローゼになりそう

ちょい過敏体質の生活

こんにちは。こさめです。

私は前々からHSPの自覚がめちゃくちゃにあるのですが、メンタル面に留まらず体質的に色々とちょっと過敏です(アレルギー体質でもあります)。

過敏体質でちょこちょこと不自由がありますが、ここで折り合いをつけたよ！とか、これなら大丈夫だったよ！というポイントをお伝えできたらと思います。

※あくまでも「ちょっと過敏な」私の対策です。過敏体質の方にはその方に合った対策が必要で

いつも使ってるバス停にいる中学生の子たちが本当にうるさくて、ヘッドホンをしてもはしゃぎ声を防ぎきれなくてプチストレス…
笑い方も正直下品で耳につく
こういう子たちにヘルプマークなどを見せたとしても効果なんてないんだろうな
そもそもマーク何も持ってはいないんだけどね。

発達障害について考えてみたこと

こんにちは。こさめです。

先日からとあることをきっかけに発達障害についてよく考えるようになりました。
私自身発達障害の診断を受けたこともなければ、兆候もかなり弱いです。
ただ、小さい頃に感じていた生きづらさへの答えを出したいな、と感じるように。
現在の日常生活でよく起きてしまうこと、昔苦手だったことを書き出してみようと思います。

現在よく起きてしまうこと
スマホをあちこちに置いてしまう

外で

新しいヘッドホンを買ってみた　WH-1000XM4

こんにちは。こさめです。

先日、新しいヘッドホンを購入しました。

購入したのはSONYのWH-1000XM4。

今回はかるーくですが、レビューできたらと思います。

音質:とても良かった！

音質は流石のSONYといったところで、大満足でした。
元々イヤホンやヘッドホンは好きですが、音質諸々には疎い私。それでもこれ、いい！となりました。
(SONYのヘッドホンは初めましてです。)

アプリで

聴覚過敏が映画を観に行ってみた

こんにちは。こさめです。

先日、映画館に久しぶりに行きました。　
最後に行ったのはコロナ前。だいぶ久しぶりです。

ただ、懸念事項がひとつ。
聴覚過敏で映画館のあの音量に耐えられるのか？

そこについてお話ししたいと思います。

結論:耐えられなかった

無理でした。うるさかったです。
予告の時点でうるさ！無理！となりました。

予告の間はずーっとAirPodsのノイキャンをつけて耳栓代わりにし

聴覚過敏持ちの最近

お久しぶりです。こさめです。

最近これ！といったトピックもなく、更新が滞っていました。

ここ最近で、聴覚過敏への対処の仕方が変わってきたところもあるので、お話ししたいと思います。

聴覚過敏の投薬治療を始めた

ここ1ヶ月ほど前から、聴覚過敏対策として安定剤が追加されました。
聴覚過敏専用の薬とかではなく、メインの用途は違うみたいなのですが、勧められてかなり少ない量を服薬しています。
統合失調

デジタル耳栓機能付きイヤホンを買ってみた

こんにちは。こさめです。

職場復帰に向け、デジタル耳栓機能付きイヤホンを購入してみました。

デジタル耳栓機能付きとは？
どうやら、スマホなどの機器に接続しなくても、ノイズキャンセリングがかけられるイヤホンとのこと。

因みに、購入した物はこちらになります。

キングジムのデジタル耳栓よりも安価で、それで機能が十分なら…と思い、購入してみました。

以下、レビューです。

ノイズキャンセリングの

聴覚過敏とテレビと音楽と

こんにちは。こさめです。

聴覚過敏の人は苦手な音や大きい音が苦手ですが、テレビや音楽ってどうなの？というお話をしたいと思います。
あくまで私個人が普段感じていることなので、1つのパターンだと思って、見ていただけるとありがたいです。

聴覚過敏とテレビ

テレビの音量は基本小さめです。
大きいとまあびっくりします。
普通のテレビ番組は置いといて、映画やライブDVDはかなりキツいので音量をとにかく下

デジタル耳栓がどうしても気になるけどキングジムのは高いな…と思っていたところ、エレコムがデジタル耳栓モード付きイヤホンを発売するとのこと！
値段もいくらかお安い…
ちょっと期待！ただイヤホンだから職場で許可がもらえるか不安…

APD傾向とお仕事の話

こんにちは。こさめです。

恐らくAPD傾向がある私ですが、現在はそこまでAPDっぽい症状に悩むことはなく、日常生活を送れています。
聴覚過敏があるので、騒音下での聞き取りは相変わらず苦手です。
休職中という状況で職場から離れてしばらく経つので、困る状況に出くわしにくいというだけかもしれませんが…

じゃあAPD傾向は全くないんじゃない？とも思ったこともあるのですが、子供の頃に友達の会話が聞き取れ

AirPodsの外音取り込みがすごくうるさくて悩んでましたが、今更音量調整ができることを知り…
会話強調で環境音除去、音量も全体的に下げるとかなり快適になりました！