さきち

「普通になりたい」を頑張って、息を潜め続けた人生▶︎夫の不倫・離婚宣告・別居で人生どん底…

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「普通になりたい」を頑張って、息を潜め続けた人生▶︎夫の不倫・離婚宣告・別居で人生どん底▶︎修復・再同居→愛され妻に!「私が私だから愛される」マインドを目指すわたしの物語。

記事一覧

「他人の不幸は蜜の味」の仕組みについて

こんにちは!さきちです^^🎀 根本裕幸さんのブログを読んで とてもなるほど!と思ったことについて ちょっと書いてみようと思う✍️ どうして人間は 「他人の不幸は蜜…

さきち
1か月前
4

【自分と繋がるはなし】心の声を聞く、とは?

こんにちは!さきちです^^🎀 ​ 私が OG版の魅力覚醒講座に入ってから 約1年半、 ​ どのようにして 心の声を聞いてきたか? ​ 今までやってきたこと &今もやっている…

さきち
1か月前
12

自武女が自武女と自覚して、戦いを手放すまでの話

こんにちは!さきちです^^🎀 ​ 自立系武闘派女子、略して自武女。 ​ 自武女である私の 離婚問題中の気持ち移り変わりについて 書いてみようと思う!✍️ ​ ​ 🍃:離…

さきち
1か月前
6

【自分と繋がるはなし】嫉妬心と繋がる

こんにちは!さきちです^^🎀 そういえば ふと思い出したことだけど ​ 私、去年の3月くらいは 「私に嫉妬は関係ない」と思っていたんだった。 (OG版魅力覚醒講座受講3…

さきち
1か月前
2

当たり前マインドと、愛情にあぐらをかくについて

こんにちは!さきちです^^🎀 当たり前マインドと 愛情にあぐらをかくの違いについて 考えていたのだけど ​ 結局これも 行き着くところは信頼なのだろうねえ。 ​ ​ 「…

さきち
1か月前
4

【自分と繋がるはなし】心と繋がって、素直な気持ちを聴き合うこと

こんにちは!さきちです^^🎀 パートナーシップについて 思ったことがあったので、書いていく!✍️ 私と夫 今後離婚問題になったとしても 前の時のようにはならない……

さきち
1か月前
3

テクニックではなく、マインドで受容する

こんにちは!さきちです^^🎀 ちょっとだけ思うこと。 「あなたはあなたのままでいいよ」 「全部いいんだよ」 って、テクニック的に聞こえることがあるというか ​ そう…

さきち
1か月前
4

感情の部分を伝え合うと、コミュニケーションはとっても上手くいく

こんにちは!さきちです^^🎀 感情と繋がって 感情の部分を伝えると コミュニケーションがスムーズになる!って話 ​ 私あれだ〜〜〜 洗い物とか超良い例だと思ってたん…

さきち
1か月前
5

【自分と繋がるはなし】どうして気持ちに嘘をついてしまうのか

こんにちは!さきちです^^🎀 どうして 自分の気持ちに嘘をついてまで 根性で突っ走ってしまうのか?という話。 「パートナーに愛されている」は 自己肯定感が高まった…

さきち
1か月前
6

【当たり前マインド】夫の幸せは私が笑顔でいること、というはなし。

こんにちは!さきちです^^🎀 夫とキャンプへ行き 夫の幸せは 私が笑顔でいることなのだ、と思った時の話。 / 当たり前マインドが整ってきたの巻💖 \ ​ ​ 今回、夫…

さきち
1か月前
4

【自分と繋がるはなし】自分の不安や恐れに嘘をつかない、ということ。

こんにちは!さきちです^^🎀 自己肯定感を上げて 自分軸を確立させるためには 自分と繋がることが必要不可欠。 私が自分と繋がっていった話✍️ ​ なぜ私が 恐れや不…

さきち
1か月前
8

「他人の不幸は蜜の味」の仕組みについて

こんにちは!さきちです^^🎀

根本裕幸さんのブログを読んで
とてもなるほど!と思ったことについて
ちょっと書いてみようと思う✍️

どうして人間は
「他人の不幸は蜜の味」だと思ってしまうのか?

人間、自立時代に突入すると
比較と競争の渦の中に突っ込まれて
他人と競い合い疲弊。



自信がない・今の生活がつまらない…
パートナーとうまく行っていない等、
自己肯定感が低い時は
自己嫌悪・

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【自分と繋がるはなし】心の声を聞く、とは?

【自分と繋がるはなし】心の声を聞く、とは?

こんにちは!さきちです^^🎀

私が
OG版の魅力覚醒講座に入ってから
約1年半、

どのようにして
心の声を聞いてきたか?

今までやってきたこと
&今もやっていることを書いていこうと思う!✍️



・毎日、毎秒自分の心に問いかける

真っ先にやったことはこれ。

どんなに小さなことでも
ちょっと立ち止まって、一旦問うてみる👂

お水を飲もうとしたら
「今、私は本当にお水

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自武女が自武女と自覚して、戦いを手放すまでの話

自武女が自武女と自覚して、戦いを手放すまでの話

こんにちは!さきちです^^🎀

自立系武闘派女子、略して自武女。

自武女である私の
離婚問題中の気持ち移り変わりについて
書いてみようと思う!✍️


🍃:離婚宣告

咄嗟に感じたこと
・人に言えない
・誰にも言えない
・親や友達になんて言ったらいいの
・地元に帰れなくなる

など。


もちろん、
・なんで😭
・こんなに大好きなのに
・私が悪かったんだ
・全部私のせい

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【自分と繋がるはなし】嫉妬心と繋がる

【自分と繋がるはなし】嫉妬心と繋がる

こんにちは!さきちです^^🎀

そういえば
ふと思い出したことだけど

私、去年の3月くらいは
「私に嫉妬は関係ない」と思っていたんだった。
(OG版魅力覚醒講座受講3ヶ月目くらい)

ちょうど罪悪感に気付き始めた頃で
「罪悪感なら根本さんの本」
ということで、
根本裕幸さんの罪悪感本を読もうと思っていた頃だね。


根本さんの罪悪感本をKindleで買う時に
一緒に嫉妬本もおすすめ欄に

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当たり前マインドと、愛情にあぐらをかくについて

当たり前マインドと、愛情にあぐらをかくについて

こんにちは!さきちです^^🎀

当たり前マインドと
愛情にあぐらをかくの違いについて
考えていたのだけど

結局これも
行き着くところは信頼なのだろうねえ。


「あぐらをかく」って
これって結局相手を下に配置するから
それは信頼ではないんだよね。

私はずっとこれだった気がする、パートナーシップ😮‍💨


自分ひとりで
0から100まで満たせるとしたら
100までは、自分で満た

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【自分と繋がるはなし】心と繋がって、素直な気持ちを聴き合うこと

【自分と繋がるはなし】心と繋がって、素直な気持ちを聴き合うこと

こんにちは!さきちです^^🎀

パートナーシップについて
思ったことがあったので、書いていく!✍️

私と夫
今後離婚問題になったとしても
前の時のようにはならない…
ってなんとなく思う。✍️✍️


「離婚問題にならないと思う」
ではない。
(何をもって離婚問題とするのか……ではあるけども!)


私は私の幸せを追求するし
夫も夫で、自分の幸せを追求していく

その過程で
もしかした

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テクニックではなく、マインドで受容する

テクニックではなく、マインドで受容する

こんにちは!さきちです^^🎀

ちょっとだけ思うこと。

「あなたはあなたのままでいいよ」
「全部いいんだよ」
って、テクニック的に聞こえることがあるというか

そう受け取る人も多いんじゃなかろうか……
って思うんだよなあ、という。


私もテクニック的に
自己受容も他者受容もやっていたつもりだったので
(テクニックで受容とは………?🤔)
なんか、その受け取り方も分かるんだよなあ。

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感情の部分を伝え合うと、コミュニケーションはとっても上手くいく

感情の部分を伝え合うと、コミュニケーションはとっても上手くいく

こんにちは!さきちです^^🎀

感情と繋がって
感情の部分を伝えると
コミュニケーションがスムーズになる!って話

私あれだ〜〜〜
洗い物とか超良い例だと思ってたんだ〜〜そういえば!
書こう!✍️


昔の私(めちゃがんばりマンだった頃)

そもそもキャパオーバーなのに
色々な社会的価値観に惑わされて
色んなことを超がんばって生きていたんだけど

もう、そもそも
いつ爆発してもおかしく

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【自分と繋がるはなし】どうして気持ちに嘘をついてしまうのか

こんにちは!さきちです^^🎀

どうして
自分の気持ちに嘘をついてまで
根性で突っ走ってしまうのか?という話。

「パートナーに愛されている」は
自己肯定感が高まったその先にあるもので

「夫に愛されているから私に価値がある」
すなわち
「夫に愛されていない私には価値がない」

というわけではない。


夫から愛されるために
自己肯定感を爆上げするのではなくて

自己肯定感が上がったそ

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【当たり前マインド】夫の幸せは私が笑顔でいること、というはなし。

【当たり前マインド】夫の幸せは私が笑顔でいること、というはなし。

こんにちは!さきちです^^🎀

夫とキャンプへ行き
夫の幸せは
私が笑顔でいることなのだ、と思った時の話。


当たり前マインドが整ってきたの巻💖



今回、夫とキャンプに行って
私の中の当たり前マインドが整いつつあると思った🥰

夫は私に幸せでいてほしいのが当たり前
夫は私を笑顔にさせたいのが当たり前
夫からLINEの返信がくるのは当たり前
夫が運転する車の助手席に乗るのが当た

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【自分と繋がるはなし】自分の不安や恐れに嘘をつかない、ということ。

【自分と繋がるはなし】自分の不安や恐れに嘘をつかない、ということ。

こんにちは!さきちです^^🎀

自己肯定感を上げて
自分軸を確立させるためには
自分と繋がることが必要不可欠。

私が自分と繋がっていった話✍️


なぜ私が
恐れや不安や怒りや悲しみと繋がれたのか
直視できたのか?という。


なんかね、怒りとか悲しみって
心と繋がっていなくても
上澄みの方はすくえちゃうってことに
去年の12月くらいに気付いて

じゃあそこから
どうやったら本心と繋が

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