【自分と繋がるはなし】嫉妬心と繋がる

こんにちは！さきちです＾＾🎀

そういえば
ふと思い出したことだけど
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私、去年の３月くらいは
「私に嫉妬は関係ない」と思っていたんだった。
(OG版魅力覚醒講座受講３ヶ月目くらい)
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ちょうど罪悪感に気付き始めた頃で
「罪悪感なら根本さんの本」
ということで、
根本裕幸さんの罪悪感本を読もうと思っていた頃だね。
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根本さんの罪悪感本をKindleで買う時に
一緒に嫉妬本もおすすめ欄に出てきて
(つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心と上手く付き合う本、ね📕)
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「嫉妬〜？
私、あんまり嫉妬感じないんだよなあ🤔
私には関係ないか。」
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って思って
買わなかったんだよ。
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その数ヶ月後に
嫉妬心でもかぎ苦しみ、のたうち回るんだけどね！！！
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それくらい
嫉妬心って直視するのが難しい。
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「嫉妬は私には関係ない」
と思っていた頃の私は
嫉妬心を超抑圧していたんだよね。
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私的に
人間がいちばん
「見たくない」と感じる感情が
嫉妬だと思っている。
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根本本でも書かれている通り
嫉妬って、認識してしまうと
付随して嫌な感情まで連れてくる。さいあく🙃
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・惨めさ
・自己嫌悪
・奪われる感覚
・孤独感
・拗ねとあきらめ
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このあたりの感情って
嫉妬心が連れてくるんだけど
まあーーー見たくないものばかりだよね、っていう。
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「負けたくない」と思っているのに
相手に嫉妬心を覚えると
途端に劣等感や敗北感を感じることになる。
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プライドがズタズタになって
すごく惨めな気持ちになる。
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人間、惨めさなんて
やっぱりあんまり感じたくないんだよ。
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嫉妬心をなかったことにしようとするんだよね。
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で、嫉妬していることが
すごく惨めで、嫌な気持ちになる分
マウントを取って優位な立場を求めるわけなんだよね。
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その時にやってしまうのが
「正当化」であり「理論武装」←ヒェ😨
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頭の中でこねくりまわして
「相手が悪い」「相手の間違いを主張する」
「理屈で相手を責める」
みたいなことをしてしまう。
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でも思う。
私も嫉妬心抑圧女で
自分が人に嫉妬していることに
何年も気付かなかったから
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そりゃあ理論武装するよね、っていう。
だってしんどいんだもん。
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だからこそ
嫉妬心と向き合うって
ほんとうに肝だと思うわあ。
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嫉妬心に気付く、がそもそも
大変すぎるのだけどね！
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だから結局は
心の声を毎秒聞いていく、なんだよなあ〜〜
全てはこれだった。いつもこの話。