僕らはいつも癖に振り回されてる

​​みなさんこんにちは。

Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。

さて今日は、『僕らはいつも癖に振り回されてる』についてお話していきます。

ですがその前に、お願いです。

今日の話、もし「良かったよ！」という方は、ぜひお友達にもシェアお願いします😁

それでは本題です。

さて、みなさん。

みなさんは、自分の癖について考えた事ありますか？

案外、気付かないもんですよね。自分の癖って？

例えば、貧乏ゆすりをしてしまうとか、喋った時の最後にいつも「ウケるー」を言ってしまうとか、食事をする時は毎回おかずから全部食べてしまうとか、世の中には探せば探すほどたくさん出て来る色んな癖がありますよね？

僕は昔、爪を噛む癖がありましたね。

だから母親からいつも、「爪にカラシ塗っておこうか！」なんて言われてました。

今はもうないですけどね。

たぶんこれって、寂しさの現れからくる癖だったように思います。

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さて、そんな、人の癖なんですけど、この、癖について色々考えてみると、結構、面白い事が分かったんですね。​

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実は僕ら、この癖に、ムチャクチャ振り回されてたんだなって事なんです。

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例えばですよ、最近スマホ病って名前まで出てきてる、スマホ依存症。

これも一種の癖ですよね？

暇さえあればスマホに目をやる。

電車に乗る時、家に帰った時、やっちゃダメですけど、歩きスマホとか自転車、自動車に乗ってる時とか、ついついいつもの癖が出ちゃいますよね？

まぁ百歩譲ってですよ、スマホで勉強してたり、仕事してたり、何か生産性のある事をしてるならまだしも、ダラダラ見るやつ、ザッピングですか？

​これやっちゃうと、ついつい無駄に時間、使っちゃいません？​

「気付いたら昼休み終わってた」とか、「気付いたら夜中だった」とか、色んな不具合、出てきますよね？

​
そうなんです、たぶん、スマホ病やスマホ依存症の説明をする時にも出て来る事なんでしょうけど、ダラダラとスマホを見続ける事で、無駄に時間を使っちゃってるんですね。

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「あの時間あったら、あれができたのにー」なんて、後で後悔しても、もう遅いんです。

しかも、多くの人がたぶんそうなんでしょうけど、「明日こそスマホ時間減らす」なんて思ったとしても、その明日が来た時、そんな事忘れてしまってとか、忘れてはないけど、ついついいつもの癖でスマホの待ち受け画面を開けてしまう…なんて事やってませんか？

ですよね？

やってますよね？

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まぁ元々、スマホにはそれぐらい人を惹きつける強力なエネルギーが宿ってますし、ただの、「いつもの癖でついつい」っていう言い訳だけでいつもスマホを見てるわけじゃないでしょうけど、でも、スマホも含めて僕らの癖って、どれもこれもみんな自分の時間を食い尽くしてる、厄介な生き物なんです。​

生き物に例えたのは、癖って、知らない間に僕らの中に住むつき、やがて増えていくからそう例えたんですけど、まさにその通りだと思いません？

ついついテレビを付けて流し見してしまう。

ついついYouTubeを開いてザッピングしてしまう。

ついついネットサーフィンしてしまう。

TikTokもそう、Instagramもそう、読書だってそう、料理だって、カラオケだって、ドライブだって、お友達とのおしゃべりだってそうなんです。
​やればやるほど、のめり込み、やがてそれが無意識でも行えるようになる。

つまり、無意識にいつもやってる事って、全部が等しく、いつもやってる癖に当てはまるんですね。

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​しかもそれをちゃんと自分でコントロールしないと、毎日毎日が知らない間に終わってしまう、何の充実感もなしにね。

​

​そんな危険な罠が仕込まれているんですね、癖には。

​

危ないですよねー？

気付いたら、「えっ？今日も終わってた…」なんてなると、結構もったい無くないですか、その日１日？

​だから自分でコントロールするわけです。

​

​癖が自分時間を食い尽くす、今日のテーマでいうと振り回すって事なので、でも僕は、「振り回されないよ、癖にね」って事を意識するんです。

​

そうすると、貴重な自分時間、無駄に無くならなくてよくなりますよね？

今の所、強く意識さえしていれば、ちゃんと振り回されなくなりますよね？

そうすると、空いた時間、せっかくだから何に使おうかワクワクしてきますよね？

なので、その空いた時間、ぜひ、有効に使ってあげて下さい。

というわけでいかがでしたでしょうか？

今日の話。

少しでもみなさんのお力になれたでしょうか？

みなさんのお力に少しでもなれたなら、それはそれで幸いです。

さて、かくいう毎日の僕はというと、時間見つけてはこんな感じで毎日、世の中の色んな出来事を見つけては、自分なりに考えて、その結果を、心理学や脳科学、性格分析とかを使って分かりやすく噛み砕いてブログにしています。

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ではまた✌️