いじめや嫌がらせをされてるんですけど、どうしたらいいですか？
みなさんこんにちは。
Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。
さて今日は、『いじめや嫌がらせをされてるんですけど、どうしたら良いですか？』って悩みについてお答えしていきます。
ですがその前に、お願いです。
今日の答え、もし「良かったよ！」という方は、ぜひお友達にもシェアお願いします😁
それではお答えします。
まずは、方針を決めましょう。
こう言った早急に対処しなきゃいけないような悪意ある場合の時は、まず最初に決めるべきは、相談者さん自身がどうするか？、もしくは、どうしたいか？の方針を決めた方が、解決に向けて一直線に向かいやすくなります。
それが人の脳の仕組みなんですね。
「どっちがいいかなー？」とか、「どうしようかなー？」とか、あれやこれやと迷っていると、いつまで経っても現状は変わらずに時間だけが進んでしまいます。
つまりは、嫌な時間だけが過ぎていくという事です。
それじゃせっかくの自分時間、もったいないですよね？
ただまぁ、中にはいますけどね、自分をいじめてくれる事が好きな人が。
まぁこれは、少数派ですし、癖の話なので、今日はちょっと横に置いといて、多数派の人の場合に絞ってお話を続けていきます。
まずは、「自分がどうしたいか？」を決める事。
これが大事だとお伝えしました。
しかもその、決めるべき道っていうのは、大きく分けて選択肢は２つです。
『ファイト・オア・フライト』です。
これ、聞いたことあるフレーズだったりしませんか？
割と有名なフレーズだと思うんですけどね、聞こえも良いし。
つまりは、『戦うか、逃げるか』の意味です。
間を取って、『受け入れる』っていう方法もあるんですが、これはちょっと高度な忍耐力と根性が必要になってきますので、すぐに対処した方が良い場合ですと、あまりオススメできません。
なのでまずは、先ほどご紹介した２択、これからやってみる事をオススメします。
まずは『戦う』の方からです。
戦うと言っても、本当に武器を持って叩きにいくとか、暴力を持ってやっつけるとか、言葉の暴力も含めてですけどね、言葉や体の力技でどうにかねじ伏せようとするわけじゃないですよ。
向こうが先に手を出してきたら、その時は正当防衛で、こちらも手を出さざるを得ない時もあるかもしれませんが、こちらから先に手を出したりしちゃうと、それはそれでちょっと面倒なことになるので、そこは我慢ください。
じゃあ、どういう事で「戦うのか？」という事なんですが、された事、やられた事に対して逃げず真っ向から対峙する事をします。
異論をぶつけてきたら正論を叩き返すとか、嫌がらせをしてきたら徹底的に犯人探しをして、その人に詰め寄るとか、いじめられたらいじめ返すとか、これは正当防衛の程度に収める必要があるのでご注意くださいね。
こんな感じで、相手がひるむぐらい、もしくは降参するぐらいまで徹底的に。
仲間が集められるなら、その方が良いですね。
要は、一人でも、仲間がいれば仲間とも一緒になって、徹底抗戦します。
そうすれば後は持久戦で、相手が降参するか、めんどくさくなってくれば、いじめや嫌がらせは無くなってくるでしょうね。
もちろん、警察や探偵、上司、時には家族、パートナー、仲の良い友人なんかにもその被害状況を伝えて、徹底的に対象者を追い込んでいくやり方もありです。
想定からして単純に、「やめて！」って言ってやめるような人ではないと思うので、これぐらい徹底的に潰してしまわないと、相手がひるむ事はないでしょうね。
要は、圧倒的な所を見せつけてやれば相手は逃げ出します。
それぐらい戦う覚悟がある場合は、どうぞお試しください。
ただし、相手を追い込み過ぎちゃダメですよ。
日頃の恨みが前面に出過ぎてしまって、度を超えてやり過ぎちゃう人いるんですけど、そうすると、相手を廃人にしてしまう可能性がありますし、相談者さんも犯罪者になってしまう可能性あるので、あくまで、いじめや嫌がらせが終われば良いだけなので、終わっても尚、攻め続けるのは絶対にやめて下さいね。
じゃないと、双方とも不幸になって終わってしまいますので、その点だけは忠告しておきますね。
さて、ではもう一つの選択肢、今度は『逃げる』の方です。
こちらも言葉通りですね、真っ向から戦う事を諦めて、さっさとその場から逃げてしまう事を選択するという事です。
部署異動、転勤、退職なんかが、その具体策ですかね？
そこは相談者さんの会社の人事担当さんに聞かれてみては良いかと思います。
最後に、ここではあまり詳しくお話ししませんが、実はもう一つ、選択肢がある事を冒頭の方でご紹介しました。
覚えてます？
ちょっとだけめんどくさいですけど、個人的にはこの選択肢が一番気に入ってます。
というのも、誰も傷つかずに問題を解消する可能性があるからなんです。
それを最後にちょっとだけお話しして、今日は終わりにします。
さて、その選択肢は、『相手の事を受け入れる』という事でしたね。
ザックリとした説明にしておきますが、相手の言動を全て、「なぜそんな事をしてるのか？」を深掘りし、理解し、納得し、受け入れてしまうって道です。
これですと、相手も傷付けないし、こちらもほぼ無傷でこの悩みを解消してしまう唯一の方法なんですね。
ただ、欠点もあります。
それは、ムチャクチャ時間がかかるという事。
つまり、効果が出るまでの間、そのいじめや嫌がらせにも耐えないといけないという事なんですね。
これが結構、きついです。
なので、みんなに必ずしもオススメする方法ではないので、お好みの選択肢を相談者さん自身で、よくお考えになられて、進むべき道を決められてはいかがでしょうか？
というわけでいかがでしたか？
今日の答え。
こんな感じで、大体３日に１回程度、ネット上に溢れている皆さんの悩みを、勝手に拾い上げ回答していく事にしてみました。
この方がきっと、「実生活にも活かせやすいのかな？」なんて思ってます。
というわけで、今日のお悩み回答にご興味頂けましたら、ぜひ一度、この他のブログにも指をお運び下さい。
全部が大体５分程度で読み切れます。
ご質問やご感想、ご相談なんかは公式LINEよりお受けしています。
そちらには、書ききれなかった話とかも載せますので、お友達登録お待ちしています。
では最後に今日のこの話、良かったよという方はぜひ、お友達にもご紹介ください。
ではまた✌️
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