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毎日が病みあがり

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りかよん

#ダイエット

りかよん

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たべすぎ

たべすぎ

あかん。今日は食べすぎた。いつものことだけれども。

食べすぎると人間は（他の動物もそうかもしれないが）、消化に全身のエネルギーを持っていかれるので、他が疎かになる。もう眠くて眠くてたまらない。

朝は娘とパンを食べ、午前中から友だちと会って、ミルクチャイのラージサイズを飲み、パッションフルーツジュースを飲み、お昼はお洒落なお店でスープとパンとサラダというランチを食べて帰ってきた。そしてくいしんぼ

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しょにち

しょにち

ダイエットを始めた。早朝からラジオ体操をする予定だったが、あっさりと寝過ごしてしまった。なんというか、出端を挫かれたというと第三者の存在があるような感じだが、結局は自分のせいである。ポンコツ。

昨夜、8時ごろに晩ごはんを食べたので、16時間断食は、まだ続行中。午後2時過ぎまで、何も食べないで過ごすのだ。水分は大事なので、白湯など飲んでみる。午前中はかなりバタバタしていたので、空腹はあまり気になら

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やせたい

やせたい

ついさっき、なんとなくアイスを食べていて、ふと思った。ムスメの受験に気を取られてすっかり忘れていたが、二週間後には卒業式があるのだった。これは大変。入る服がない。コロナのせいで30分くらいの式なんだから、テキトーな服でいいじゃんと思っていたら、なんと、先生に花束を渡す係になってしまった。アイス食べてる場合じゃないじゃん。

やはり礼儀として、ちゃんとした服を着て行かねばならんだろう。しかし、その3

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まいったな

まいったな

訃報は予告なく訪れる。そういうものだとわかってはいるが、かなりしんどい。思わず「まいったな」と声が出てしまった。お世話になった方が亡くなるのは精神的にもしんどいが、わたしの場合、物理的にもしんどい。そう。喪服。先月末に着たとき、改めてパツパツなのを体感し、「痩せよう」と心に誓ったのに、まだ痩せてない。

しかしあれから、なぜかネットを見るたびに「１日10円で激痩せ！運動なし！食事制限なし！」「40

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捨てずに食べる派

捨てずに食べる派

昨年末の「喪服がパツパツ事件」以降、強くやせたいと思っている。そこは揺るぎない。ただ、人間関係のプレッシャーに弱い。

オットの実家に帰省して４泊5日。「食べなさい」と言われるままに、出されたものを食べる。断るのはむずかしい。

年末にたっぷりのお刺身、ケーキ、年越しそば、お茶菓子などを食べ、年が明けてからは、おせち、雑煮、またまたケーキ、すき焼き、フルーツ、さらにケーキ、がめ煮、回転寿司、さらに

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ダイエット中ですが何か？

ダイエット中ですが何か？

痩せない。痩せたいのに痩せない。今日までに痩せたかったが、間に合わなかった。

今日は、撮影の日だった。公民館の事業で、「地域のCMを作る講座」があり、それに参加しているのだ。当然、裏方のつもりだった。撮影、編集が主な仕事だと思っていた。ところがどっこい、今回の企画は「全員ダンス」である。ありえない、と頭の中では思っていたが、どこか他人事にしていた。

とりあえずダンスの練習はした。振り付けは割と

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Tシャツの背中を見ながら歩いた。

Tシャツの背中を見ながら歩いた。

１週間が経った。昨夜オットが「明日は歩きに行かねばならんな」と呟いたので、「へ？」と、とぼけていたら「なに逃げようとしてるんだよ。一回歩いただけで体重は減らんぞ！」と、本気を出してきた。「へいへい。わかったよ」とちびまる子ちゃんみたいな返事をしておいた。

今朝もムスメを部活に送り出し、9時に出発。公園に着くまでにオットの会社での座席問題を聞く。「右隣に声の大きい早口の女性。左隣に甘ったるい声の女

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意思の弱さ。

意思の弱さ。

ダイエットを目的としてウォーキングをしたのは、昨日のことだ。今朝、オットは徒歩で出勤したが（片道30分程度）、わたしは家でじっと座っている。足腰が重い。

せめて食事制限をしよう思ったが、糖質制限や代替食ダイエットは、あらかじめ用意した食材がないとダメだと気づいた。遅い。遅すぎる。朝食には間に合わず、ムスメの残したトーストを食べる。（炭水化物）

11時ごろ、お腹が減ってたまらないので、ミューズリ

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目が合ったから。

目が合ったから。

近所にラーメン屋がある。

この街に住んで15年。その店舗の場所は、店がすぐに入れ替わってしまう。ところがこのラーメン屋はもう4年は続いている。若い男性が一人で切り盛りしていて、決してお客さんが多いとは言えない。もちろん、4年も続いているのだから、常連客もいるらしいし、すごく儲かっているようには見えないけれど、それなりに商売繁盛しているのだろう。

ところが、今日の夕方、ラーメン屋が、タバコを吸い

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他人主導型ダイエット

他人主導型ダイエット

今日の夕食時、オットがムスメとわたしを前にこう言った。「お話があります。」と。ムスメもわたしもかしこまって話を聞いた。その内容はこうである。

「お父さんはこの頃、体重が増えてきました。これから週末、つまり土日は、大濠公園をランニングしようと思います。お母さんが。」
おやおや。日本語がおかしくないかい？

「お母さんは、自分史上最大の体重だと言っています。だから、ダイエットしないと、健康によくあり

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