ごんちゃん

夫と二人暮らしのアラフィフ。 ダンスと美味しいものを食べに行くこと、パンダ、ビールが大…

ごんちゃん

夫と二人暮らしのアラフィフ。 ダンスと美味しいものを食べに行くこと、パンダ、ビールが大好き。

記事一覧

フルーツの盛り合わせ

昨日は、宮崎で食べた鶏料理の話を書いた。 これでは、終わらない宮崎グルメ。 今日もおいしい食べ物の話。 宮崎では、マンゴーの文字をよく見かける。 色々な商品もた…

ごんちゃん
2か月前
3

鳥刺しと炭火焼き

出張先での出来事。 宮崎市へ出張に行った。 出張先での楽しみは、なんといっても食事🌟 その土地でしか味わえないものを食べたい。 一緒に行った後輩と、食べたいもの…

ごんちゃん
2か月前
7

メッセージカード

最近、言霊はあると思っている。 だから、私は、自分にかける言葉を大切に選びたい。 言葉は、肯定的、前向きなものがいい。 どんな状況であれ、常に自分を応援できる言…

ごんちゃん
2か月前
6

満身創痍だけど、目的達成!

昨日、ブログに書いたことを、行動できた! 昨日、ある人と話をした。 しかも、2時間越え!! 正直、疲れたし、心が痛かったー。 よくがんばったね、私💕 ある人とは…

ごんちゃん
2か月前
6

思いを伝えるために

今朝、ベランダから聞こえる蝉の声に耳をすませていると、 最近、悩んでいたことの解決策がふと浮かんだ。 「周りの人を頼ればいいんだ!!」 いつのころからか、自分の…

ごんちゃん
2か月前
9

やりたいことをやる

昨日、マッサージに行った。 私の担当は、M先生。 M先生は、年齢は還暦。 身長は150cm程度、やせ型。 ショートカットで、大半が白髪だが、最近はメッシュを入れて…

ごんちゃん
2か月前
4

この夏ほしいもの

この夏ほしいものは ずばり! 「時間管理スキル」 この夏は、やりたいことが満載。 仕事は、夏のうちにしておきたいタスクがいっぱい。 プライベートも、会いたい人、…

ごんちゃん
2か月前
2

他愛もない会話、好き。

最近、体調を崩したり、 仕事がうまくいっていなかったりと、 悩みが続く💦 こんなとき、私をワクワクさせてくれるものは、ダンス。 ダンスは、何も考えずに、夢中にな…

ごんちゃん
2か月前
6

夕方のビ~ル

昨日、仕事から早く帰ってきた。 とっても暑かったので、 のどがカラカラ。 だから、水を飲んだ。 っと書きたいところだけど、 私は、すぐに、ビールを開けた。 プレ…

ごんちゃん
2か月前
4

夏の朝の拭き掃除

夏になり、朝、起きると、 祖母と一緒にしていた拭き掃除の光景が 目に浮かぶ。 大学生まで、私は、両親と弟、母方の祖父母と同居していた。 父は、仕事で、ほぼ家にい…

ごんちゃん
2か月前
4

ゲッターズさん、励ましてくれてありがとう

私は、InstagramやFacebookをよくチェックする。 よくチェックするものの1つに、 「ゲッターズ飯田の毎日占い/名言」がある。 その中の「今日のひとこと」、結構、心…

ごんちゃん
2か月前
5

夏の朝に思ったこと

朝、カーテンを開けて眺める空。 今日は、朝焼けとちょっぴり雨雲とのコラボレーション。 5分ほど経つと、真っ赤な空がオレンジ色に変化してきた。 あー、やっぱり朝、…

ごんちゃん
2か月前
5

2024年、後半の抱負

早いもので、今年も残すところ半年となった。 DOC理論で勉強したバイオリズム、 今年は、「実り」の年。 「実り」とは・・・・ ・一気に拡大したり増大したりすること…

ごんちゃん
3か月前
6

今日のありがとうday7

毎週火曜日は、自分が担当する会議day。 始まる前は、緊張感でいっぱい。 だから、終わった時の解放感はたまらない。 さあ、今日もありがとうを探してみよう。 ①快…

ごんちゃん
3か月前
5

今日のありがとう day6

晴れている日が多い中、久しぶりの雨。 ようやく梅雨らしくなってきた。 子どもの頃は、雨に濡れることが大好きだった なんかワクワクしたんだもんね。 雨の雫が、宝石…

ごんちゃん
3か月前
5

今日のありがとう day5

毎日のありがとうを記録してみたいと思って、1週間が経った。 日々のありがとうを記録することで、自分の気持ちを整理したいと思ったことがきっかけだった。 ゴールは、…

ごんちゃん
3か月前
5
フルーツの盛り合わせ

フルーツの盛り合わせ

昨日は、宮崎で食べた鶏料理の話を書いた。

これでは、終わらない宮崎グルメ。

今日もおいしい食べ物の話。

宮崎では、マンゴーの文字をよく見かける。

色々な商品もたくさん!

お菓子、ジャム、ジュレ、ゼリーなどなど

マンゴー大好きな私にとって、最高の環境。

マンゴーは高いので、普段は買わない。

だから、カルディのマンゴーのドライフルーツをよく食べている。

でも、せっかく宮崎にいくので、

もっとみる
鳥刺しと炭火焼き

鳥刺しと炭火焼き

出張先での出来事。

宮崎市へ出張に行った。

出張先での楽しみは、なんといっても食事🌟

その土地でしか味わえないものを食べたい。

一緒に行った後輩と、食べたいものを調べる。

調べても調べても出てくるキーワード。

それは、地鶏🐓

炭火焼きが有名なだけある!

ということで、気になる居酒屋へ。

お店の目印は、もくもく出る煙。

もちろん、看板もあったが、看板が霞むくらい煙が出ていて、

もっとみる
メッセージカード

メッセージカード

最近、言霊はあると思っている。

だから、私は、自分にかける言葉を大切に選びたい。

言葉は、肯定的、前向きなものがいい。

どんな状況であれ、常に自分を応援できる言葉を選びたい。

一方、他人から掛けられる言葉は、自分ではコントロールできない。

その言葉に一喜一憂してしまう。

この数日は、どちらかというと「一憂」を感じることが多かったかも。

そんな私を知ってか、昨日、素敵なプレゼントをいた

もっとみる
満身創痍だけど、目的達成!

満身創痍だけど、目的達成!

昨日、ブログに書いたことを、行動できた!

昨日、ある人と話をした。

しかも、2時間越え!!

正直、疲れたし、心が痛かったー。

よくがんばったね、私💕

ある人とは上司である。

ミナクル組織研究所のDOC理論を参考にその人の素質を見ると、

上司は、冷静に効率よく見て判断するタイプ。

そして、結果重視の人。

さらに、太陽の本能をもっている。

計画的で頭脳派。

仕切ることが上手な人

もっとみる
思いを伝えるために

思いを伝えるために

今朝、ベランダから聞こえる蝉の声に耳をすませていると、

最近、悩んでいたことの解決策がふと浮かんだ。

「周りの人を頼ればいいんだ!!」

いつのころからか、自分の伝えたいことが

なくなってきた。

相手の思いのままに動く人になっていた。

だから、

「考えがない」
「グループをまとめられない」

そんなことを言われがち。

言われても、言い返せない。

こんな風になったのは、なぜ?

それ

もっとみる
やりたいことをやる

やりたいことをやる

昨日、マッサージに行った。

私の担当は、M先生。

M先生は、年齢は還暦。

身長は150cm程度、やせ型。

ショートカットで、大半が白髪だが、最近はメッシュを入れている。

表情がいつも穏やかで会うと癒されるが、

観察眼が鋭く、私の動きを観察し、調子が悪い所を見極める。

M先生は、ただマッサージをするだけでなく、

その人の素質に合ったアドバイスをしてくれる。

心と体は、深くつながって

もっとみる
この夏ほしいもの

この夏ほしいもの

この夏ほしいものは

ずばり!

「時間管理スキル」

この夏は、やりたいことが満載。

仕事は、夏のうちにしておきたいタスクがいっぱい。

プライベートも、会いたい人、行きたい場所がいっぱい。

いっぱいすぎて、パンクしそう~。

だから、タスクを減らすといいんだけど、

どれもやりたい。

「時間」があれば、やりたいことはできるんじゃないかな。

1日30時間ほどほしいところ。

でも、それは

もっとみる
他愛もない会話、好き。

他愛もない会話、好き。

最近、体調を崩したり、

仕事がうまくいっていなかったりと、

悩みが続く💦

こんなとき、私をワクワクさせてくれるものは、ダンス。

ダンスは、何も考えずに、夢中になって体を動かせる。

そして、なんと言っても

仲間と話すことが楽しい。

この仲間たち、長い人で35年の付き合い。

私にとって、第2の家族といっても

過言ではない。

毎週のダンスの練習は、踊りたくて行っているだけじゃなく、

もっとみる
夕方のビ~ル

夕方のビ~ル

昨日、仕事から早く帰ってきた。

とっても暑かったので、

のどがカラカラ。

だから、水を飲んだ。

っと書きたいところだけど、

私は、すぐに、ビールを開けた。

プレモル香るエール💛

「プシュー」

この音が、どれだけ私をワクワクさせるか。

更に、缶を口に近づける。

期待通りののど越しと苦み、

最高にうま~い💛

ポテトチップスのり塩味と共に、

楽しんだ。

日が高いうちに飲め

もっとみる
夏の朝の拭き掃除

夏の朝の拭き掃除

夏になり、朝、起きると、

祖母と一緒にしていた拭き掃除の光景が

目に浮かぶ。

大学生まで、私は、両親と弟、母方の祖父母と同居していた。

父は、仕事で、ほぼ家にいない。

母は、私のことを大事にしてくれていた。

だけど、障害のある弟と過ごすことが圧倒的に多かった。

それで、私は祖父母とよく過ごしていた。

祖母は、おちゃめでかわいい人だった。

料理が上手で、ポテトサラダが忘れられない。

もっとみる
ゲッターズさん、励ましてくれてありがとう

ゲッターズさん、励ましてくれてありがとう

私は、InstagramやFacebookをよくチェックする。

よくチェックするものの1つに、

「ゲッターズ飯田の毎日占い/名言」がある。

その中の「今日のひとこと」、結構、心に刺さる。

最近、一番、刺さった言葉。

運気の良いときに良いことが起きるけれど

チャンスは幸運の扉はキラキラ輝いているわけではなく

ボロボロで面倒で嫌な感じがして

避けたくなるような場合もあり

運よくその扉

もっとみる
夏の朝に思ったこと

夏の朝に思ったこと

朝、カーテンを開けて眺める空。

今日は、朝焼けとちょっぴり雨雲とのコラボレーション。

5分ほど経つと、真っ赤な空がオレンジ色に変化してきた。

あー、やっぱり朝、空を見ることが好き。

前回の投稿から、約1か月空いた。

この間に、ギックリ腰、コロナと、かかってしまった。

更に、妙なトラブルに巻き込まれることが数回。

度々落ち込むよねー。

「私、なんかしたっけ?」

誰に言うわけでもない

もっとみる
2024年、後半の抱負

2024年、後半の抱負

早いもので、今年も残すところ半年となった。

DOC理論で勉強したバイオリズム、

今年は、「実り」の年。

「実り」とは・・・・

・一気に拡大したり増大したりすることはないが、着実にコツコツと蓄積されていくとき
・何かを始めるのではなく、これまでの積み重ね。リニューアルは良い。
・気持ちが落ち着き、人間関係も良好

と定義されているが、

過去、この年を振り返ると、どちらかというと難題が降りか

もっとみる
今日のありがとうday7

今日のありがとうday7

毎週火曜日は、自分が担当する会議day。

始まる前は、緊張感でいっぱい。

だから、終わった時の解放感はたまらない。

さあ、今日もありがとうを探してみよう。

①快眠。連続して5時間、寝ることができた。

②フランキンセンス。今日も元気に過ごそう。

③朝ごはんの卵ご飯。いつもと同じなのに、なぜかめちゃくちゃおいしく感じた。

④今日の作業学習で見せた生徒の様子。集中が半端ない。過去最高の作業

もっとみる
今日のありがとう day6

今日のありがとう day6

晴れている日が多い中、久しぶりの雨。

ようやく梅雨らしくなってきた。

子どもの頃は、雨に濡れることが大好きだった

なんかワクワクしたんだもんね。

雨の雫が、宝石みたいに見えたんだもんね。

そんな昔のことを思い出した。

さて、今日のありがとう、書いてみよう。

①久しぶりに6時間寝れた!目覚めもスッキリ。

②フランキンセンスを忘れずに着けて、パワーチャージ。

③生徒が頑張ってきたこと

もっとみる
今日のありがとう day5

今日のありがとう day5

毎日のありがとうを記録してみたいと思って、1週間が経った。

日々のありがとうを記録することで、自分の気持ちを整理したいと思ったことがきっかけだった。

ゴールは、10日間と思っていた。(案外短い!!)

でも、やっぱり毎日書き続けるって、難しい。

だから、

毎日で書ければ、「大変よく書きました」

1日おきに書ければ、「よく書けたね」

こんな風に、自分に声をかけてみよう。

では、今日もあ

もっとみる