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勇気を出して行動してみた
今日は休日。
やっときた休日。
今週は忙しかった~。
職場に来ている学生さんの対応、年度末に向けた書類作成。
ずっと仕事に追われていた💦
そして、今週、最も大きな仕事は、職員の苦情を上の上司に報告すること。
私は「みんなが思い切ってやりたいことができる、働きやすい職場」が好き。(誰でもそうだろうが)
昨年度は最高の職場の雰囲気だった。
しかし、今年度に入り、ここ半年ほど、職場の雰
DOC理論を学び、自分を知る2
今日は、昨日のつづきを書きたい。
昨日の記事はこちら↓
今日書きたいことは、「自分のエネルギー」の話。
自分のエネルギー量を判断するのは、エネルギーカテゴリーの数字。
1~10まであり、大きいほど大きなタンクを背負っている。
タンクが小さい、つまり数値が小さい人は、休憩が必要。
毎日、学校に来ることが難しい子の中にはこの数値が小さい子もいるとのこと。
その子たちにとって、お休みは、心
DOC理論を学び、自分を知る
今回の連休は、朝活仲間との交流を楽しんでいる。
交流その1は、こちら。
そして、交流2は、朝活仲間のなっちゃんが私の先生。
DOC理論という、朝活を主催しているくれちゃんが考えた人間関係を改善するマネジメントメソッドを教えてもらった。
学びたいと思ったきっかけは、
朝活の中で、みんなが、Ωやβと話している。
高校の数学で聞いて以来、久しぶりに聞くその言葉。
「一体、何だろう?知りたい
セルフセラピーカードのススメ
「本当の自分に気づくことは、癒しの第一歩」
こんな素敵な言葉を教えてくれたのは、朝活仲間の京ちゃん。
彼女は、画面越しに合うと、いつもキラキラしている。
私には白や金のオーラをまとっているように見える。
京ちゃんはセルフセラピーカードが得意だと伺い、体験させてもらった。
初めてのセラピー、スタートからワクワクした。
どんな自分と出会えるのだろう。
出会って、自分自身のことをどんな風に
お酒を飲むときは二刀流がおススメ
金曜日の夜、1週間の中で一番だめだめな生活をしている。
明日が休みと思うと気が抜けて、ご飯を食べ、お酒を飲む。
お酒が大好きだから、明日が休みという理由で、酒量が増える。
そして、ソファーに座って、熟睡。
お風呂にも入りそびれる。
その後、夜中に起きて、化粧を落としてベットへ移動。
そして、土曜日の朝を迎える。
私の金曜日の理想の過ごし方。
ご飯を食べて、お酒を飲むのはいい。
問
酔っ払いがくれたプレゼント
朝4時ごろ、主人が帰ってきた。
主人は、飲みに行っていて、珍しくよく飲んだらしい。
そして、寝ている私に声をかけてきた。
「起きたら、話きいてねー」
そう言って立ち去る。
主人はそれでいいだろうが、私は熟睡を妨げられた。
昨日、寝る時間が遅かったから、寝れなくて残念。
でも、最近、色々と大変そうだから、起きたらちょっと話を聞こうと思いながら、もう一度寝た。
しばらくすると、スマホの
卒業する生徒へ贈りたい歌
音楽鑑賞は好きな方。
そして、その中で、好きな歌が何曲かある。
好きな歌に出会った瞬間、ピーンとくる。
ピーンとは、元気になれる、笑顔になれること。
そんな歌に支えられて、生きてきた。
そのうちの1曲を紹介したい。
「にじいろ」 絢香さん
この曲は、10年越しの失恋をしたときに出会った曲。
曲を聞くと、悲しい思い出も一緒に思い出してしまうのだが、
とにかく歌詞が好き。
前向きな
私のパンドラの箱、ひらけごま!!
今日の朝活のテーマは
「あの失敗があったから、今の私がいる」
このテーマを聞いて、向き合いたいけど、向き合えなかったことに、今日こそ向き合おうと決めた。
コロナ禍のとき、私は仕事でとある主任の仕事をしていた。
そのとき、私は、
「みなさんが心地よく、のびのびと仕事をしてほしい」
そう思い、約20名ほどいるグループの職員と日々を過ごしていた。
職員は色々な人がいる。
・背が高く、いつ