「念願は人格を決定す 継続は力なり」やり続けることの大切さ。
こんにちは、りかる(@recal.jp)です。
私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。
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今日の健康法・美容法
「継続は力なり」
今日も朝ジム。
かれこれ今のジムを初めてから4年になります。
私の原点はバレエで3歳から18歳まで毎日毎日何百時間もお稽古してきました。
毎日の積み上げで身についたものがあり、いまの自分がいます。
どのような事をやるにも、それなりの結果を求めたり、知識や経験として身に着ける為には、やり続けることが大切です。
今回は「継続の大切さ」についてご紹介します！
継続は力なりとは？
~「継続は力なり」の意味と語源~
「継続は力なり」とは「何事も継続すれば成功につながる」という意味です。
誰でも目標をもって続ければ成功する、夢を叶えることができるという意味のことわざで、今は結果が見えなくても努力が報われなくても、頑張って「継続」していれば、いつかは大成できるということを意味しています。
人は大なり小なり、かなえたい夢や希望があるものです。
とくに大きな目標やゴールを設定した人は、人の何倍も何十倍も努力が必要であり、場合によってはライバルの出現や家庭の事情などで断念しなければならないこともあるでしょう。
それでも「継続」することにこだわり執着することで、少しずつでも達成に近づくことができるという意味を持ちます。
「継続は力なり」は諦めずに取り組むという能力も表す
「継続は力なり」は「何事も続けることで成果が得られるものである」ということわざですが、もう一つ「諦めずに取り組むこと自身が持つ能力の一つでもある」ということも表しています。
継続するということは、想像以上に困難でで厄介なプロセスでもあります。
ただ続けていれば良いという端的で容易なものではなく、毎日毎日、怠ることなく続けるという作業は、誰もが生まれ持って備わった能力ではないのです。
「継続は力なり」とは、力量不足でも断念せず地道に努力することで、将来達成することができるという意味に加えて、目標に向かって取り組みを継続することそのものが才能の一つであることも表しています。
「継続は力なり」は英語のことわざでもある
「継続は力なり」は英語圏でも使われる哲学に基づくモットーの一つです。
英語では「continuity is the father of success」と言い、日本語に訳すと「継続は成功の父」となります。
合わせて覚えておきましょう。
継続は力なりの類義語
継続は力なりに類する類義語として、「千里の道も一歩から」「塵も積もれば山となる」「雨だれ石を穿つ」という言葉があります。
これらの言葉に共通して言えるのは、小さなことを積み上げていくという事や、地道に続けるという事です。
くじけそうになった時に気持ちを前向きにする
「継続は力なり」は今や周知のことわざとして広く浸透していますが、座右の銘や格言として心に刻んでいる人も大変多いでしょう。
人は何かを成し遂げたい、成功したいという欲望を持つものですが、いくら目標をかかげても、努力を継続させて結果を出す人は案外少ないものです。
それは、挫折や飽き、障害などがさまざまなハードルが原因となることがほとんどだからです。
子供のころの夏休みの課題を思い出してみましょう。
「今日は宿題をやろう」と心に決めても、「やっぱり、止めた」と思いのほか簡単に諦めてしまうことがあります。
これは幼少であるため決心が甘いことや飽きっぽいという性質が邪魔をしているためです。
しかし、社会人となってからは有言実行することが何よりも大切で、合わせてものごとを継続してゴールラインに到達することが重要となります。
ぜひ、自分の気持ちを前向きに修正するために「継続は力なり」を活用していきましょう。
「継続は力なり」を自分のアピールポイントにする
「継続は力なり」は「継続することができる優れた才能の一つ」でもあります。
そのため、就職活動やあらゆる面接の際に、自信を「ものごとを最後まで続ける」「簡単に諦めない」などの長所としてアピールすることができます。
とくにストレスが多く複雑な現代生活では、仕事や社会活動において継続することの難しさを目の当たりにすることも多いでしょう。
そのため、企業や組織が求める人材には「持久力」「耐久力」「忍耐力」などが挙げられます。
「継続することができる人」や「継続することの重要さを理解している人」は今や貴重な存在でもあります。
相手を引き付ける魅力として「継続は力なり」を履歴書欄やインタビューの際に活用していきましょう。
私の武器のひとつも、「25年以上続けているクラシックバレエ」です。
何事も最初は好奇心などから始めることがあっても、続けるということはその中に「苦労、努力、葛藤」などあらゆる感情が生まれます。
しかし、「続いている」という事実は、経験が身に染みて何よりも財産になっているのです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
「継続は力なり」ということわざはあまりにも有名ですが、座右の銘にしている人も多いのではないでしょうか？
私もジムで体作りをしている毎日なので、頑張ろう！継続は力なり！といつも自分に声をかけています。
人生の中で目標に向かって歯を食いしばって頑張っている時に、この言葉を胸に刻むことで励みになることもあると思います。
皆さんも、「継続は力なり」という名言を自分に言ってみて、モチベーションを保ってみてはいかがでしょうか？^^
(TRANS.Biz:参照)
私はブログも運営していて、ヨガウェアのまとめ記事など書いています。
りかるdiary
5/26(水)
今日も朝からジム。
27度と暑い日が続いているのでショーパンでレッスンすると、夏に向けて水着を着るなどモチベーションも上がった。
サイクリングして帰宅。
近所の天丼やさんへランチ。
帰宅し、積み上げ,仕事,etc~。
夜のエンタメ時間はリフレッシュ&息抜き最高〜！
問い なぜバガボンドを見始めたのか。
スジちゃんが可愛いのと、占いでアクションや戦い、自然災害など今まで見てないジャンルを見た方が良いと言われたので。意識して怖い系も見るようになった。(今まではハッピーエンドかラブストーリーばかり)
嬉しかった事
・朝から体を動かしてスッキリ
・行きたかった和食屋さんへ行けて美味しかったこと
・バガボンド時間がハラハラドキドキで幸せ！
今日の学び
・新規開拓は楽しい！！もっと探そう！
食事
朝ご飯：パン(ピーナッツ)、スムージー、ヤクルト
昼ご飯：ざる蕎麦(半分)、天丼(半分)、味噌汁
間食：チョコ、ナッツ、マンゴージュース
夜ご飯：レタススプラウトサラダ、ひじきの煮物、鳥もも肉のトマト煮
食事内容の感想
・お昼が天丼だったので夜ご飯はヘルシーメニューにした
今日やったこと(DIET)
・フィットネス60min
・午前中ジムへ行く
・汗をかく
・水1.5リットル以上
・ウォーキング60min
・ストレッチ、ほぐし
・フェイシャル体操(美顔器、カッサ)
・反り腰&巻き肩改善ストレッチ
・自炊/料理
・体重を測る
・入浴
今日やったこと(LIFE STYLE)
・読書
・執筆/ジャーナリング
・デジタルデトックス
・動画&画像編集
・SNS更新,インスタ運用,タスク
・インプット (youtube)
・エンタメ時間 (バガボンド)
・外食
・画像の整理
最後までお読みいただきありがとうございます。
これからもたくさんのことに興味を持って、たくさんの人に感謝する気持ちを忘れず頑張って人生を突き進みます。
また次の記事でお会いしましょう☺︎
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