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グリチルリチンとアルドステロンの構造式の比較（未完成図）
グリチルリチンの構造式 ちょっと未完成なのですが、自分で書いてみました。 参考：https://www.genome.jp/entry/dr_ja:D00157 アルドステロンの構造式 参考：https://…
災害時に水道が使えなくなった時を考えてみた。。
我が家では、2ヶ月に10ｍ3の水道を使用しているけれど、10m3って1万Ｌ、一日に170Ｌも水を使ってることなる。。
シャワーは3分使用すると、約35.8L使うことになるそうだ。10分で118.8L。。
うちの洗濯機はだいたい45Lなので、一度洗濯すると約90L使用してる事になる。。
災害時に今まで直面した事がないから分からないけれど、（以前地震で2時間停電になった時、初めて断水を経験して一人
電力(W)＝電圧(V)×電流(A)
とても大雑把な比較になりますが、
家電製品の消費電力の比較、家電を購入するときの選び方や、電気代の抑え方を軽く紹介しようと思います。
■ V(ボルト)や A(アンペア)、W(ワット)とは？
◇V(ボルト)は、電気を押し出す力
家庭用の電圧は、一般的には100V（エアコンのとこは200V）が使われている。
◇A (アンペア) は電気の流れる量
◇W（ワット）は電気が仕事をする力
◆電
消化の良い食べ物とは…
■胃腸の調子が悪い時の食事
ー食事療法のポイントー
風邪、ストレス等により、下痢、胃もたれなど胃腸の具合が悪くなる時がある。そのような症状があるときの、消化の良い食事のポイントを下にまとめます。
１、消化の良い食品や調理方法を選びましょう
胃腸の調子が悪い時は、できるだけ食物繊維や脂肪が少ない食品を柔らかく調理した料理が適している。
食物繊維 多い
慢性腎臓病と透析治療を受けている方の食事療法の違い（途中です）
個人的に知りたかったことなので、自分なりに調べてみた。
加齢や食生活の習慣、生活習慣や飲み続けている薬の種類などによって腎機能は衰えて行くのだと思う。
特に加齢による腎機能の衰えはどうしても避けられないことだと思っている。
腎機能障害が進行してきた場合には、
①蛋白制限、②塩分制限、③カリウム制限などの食事療法を行うことにより、腎機能障害の進行を抑え、慢性腎臓病の合併症を予防する。
食事
グリチルリチンとアルドステロンの構造式の比較（未完成図）
グリチルリチンの構造式
ちょっと未完成なのですが、自分で書いてみました。
参考：https://www.genome.jp/entry/dr_ja:D00157
アルドステロンの構造式
参考：https://www.genome.jp/dbget-bin/www_bget?dr_ja:D10528
カリウムの働きと1日の摂取量
ふと思ったのだが、中学または高校でイオン化傾向というのを習ったと思う。
イオンになりやすさについてだ。
K Ca Na Mg Al Zn Fe Ni Sn Pb H Cu Hg Ag Pt Au
覚え方
貸そうかな、まだある、あてにすなひどすぎる借金
カリウム カルシウム ナトリウム マグネシウム アルミニウム 亜鉛 鉄 ニッケル スズ 鉛 水素イオン 銅 水銀 銀 白金 金
体内に取
ビタミンCの過剰摂取の影響について
ビタミンCは、沢山摂っても尿中に排泄されるから問題ないと聞いたことがある人もいると思う。
ですが、全身の倦怠感や人工透析が必要な腎不全になる場合がある。
毎日４gのビタミンCサプリメントを摂っていた人の例では、シュウ酸エステル結晶が腎臓を損傷した事により腎不全を発症した例がある。
因みに、1日の推奨量は0.5gと言われている。
毎日４gのビタミンCサプリメントの摂取は、そのサプリメントの1