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コールドシャワー～元気の秘訣～
こんにちは、でですけです。
今回は、最近マイブームになっている「コールドシャワー」についてご紹介します。冷水シャワーには多くの健康効果があり、日々の習慣に取り入れることで体と心にさまざまなメリットをもたらしてくれます。この記事では、コールドシャワーの利点やその始め方について詳しく解説します。
コールドシャワーとは？コールドシャワーとは、冷たい水でシャワーを浴びることです。通常の温水シャワーとは
俺の生きる道を食べて
こんにちは。でですけです。
ラーメンファンの皆さん！
今回は、二郎系ラーメン「俺の生きる道」についてご紹介します。このラーメン店は、その独自のスタイルと味で、多くのラーメン愛好家たちの注目を浴びています。
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13285028/
俺の生きる道とは？「俺の生きる道」は、二郎系ラーメンのスタイルを受け継ぎつつも、独自の工
焚き火の魅力と安全な方法
こんにちは。でですけです。
今回は、焚き火の魅力と安全な方法についてお話しします。焚き火はアウトドアの醍醐味のひとつであり、その暖かさや炎の揺らぎに癒されるひと時は特別です。しかし、安全に楽しむためにはいくつかのポイントを押さえておく必要があります。
1. 焚き火の魅力
焚き火には多くの魅力があります。それは、暖かさです。キャンプの夜は気温が下がることが多いため、焚き火の暖かさは身体を芯から
「人は話し方が9割」を読んで
こんにちは。でですけです。
最近、「人は話し方が9割」という本を読みました。この本は、タイトルからも分かる通り、話し方が人間関係や成功において非常に重要であることを説いています。著者の実践的なアドバイスと具体例を通じて、話し方が持つ力を改めて感じました。ここでは、本書の感想をまとめてみたいと思います。
1. 話し方の重要性を再認識本書の冒頭では、話し方がいかに重要かを数々のエピソードを交えて説
日帰りでいけた！明日行ける旅行プラン
こんにちは。でですけです。
最近、6月の休日に日帰りで楽しめる旅行に行ってきました。
3連休がない6月ですが、日帰りで東京都からサクッと行ける場所を探してみたところ、予想以上に楽しい旅行ができました！
ということで今回は、そんな旅行について書こうと思います。
①目的地は鎌倉
日帰り旅行の行き先として選んだのは、東京都からアクセスが良く、見所満載の鎌倉です。鎌倉は歴史ある寺社や美しい自然、そ
今、話題のモルックをやってみた！
こんにちは。でですけです。
最近、話題のモルックというスポーツを体験してきたので、
どんなスポーツだったのか、みなさんにシェアします。
①モルックとは？
今、話題のモルック！
皆さんはどんなスポーツかご存じですか？
一般社団法人日本モルック協会による、モルックの説明は以下の通りです。
簡単で気軽なスポーツであるということは伝わってきます（笑）
肝心なルールも見てみましょう！以下の通りです。
再読して気づいたこと、自分の新しい発見。
こんにちは。でですけです。
久しぶりの投稿になりました。
6月に入り、また少し暑くなってきました。
梅雨ももうすぐですね。
以前、「億を稼ぐ人の考え方」の気付きと感想を書かせて頂きました。
以前から記事にするのは２年ぶり。それが分かったのはブログのおかげです。
今回再読をしてまた違った気付きがあったので、感想も合わせて上げさせていただきます。
再読することのメリットは、また次の機会に記事にあ
新作『億を稼ぐ人の話し方』を読んでみた
こんにちは。でですけです。
昨年夏に「億を稼ぐ人の習慣」行記念トークイベントについてご紹介しましたが、この度著者の中野祐治さんの新作「億を稼ぐ人の話し方」がリリースされました。今回はこの「億を稼ぐ人の話し方」について書いていきます。
1.「億を稼ぐ人の話し方」について今回「億を稼ぐ人シリーズ」の3作目で、実際に1作目の「億を稼ぐ人の考え方」や前作「「億を稼ぐ人の習慣」は読みましたが、前回も触れ