でですけ

【日常にポジティブなひと時をお届け】▶︎ 30歳。IT系。地方出身。 #ポジティブ #読…

でですけ

【日常にポジティブなひと時をお届け】▶︎ 30歳。IT系。地方出身。 #ポジティブ #読書好き #スポーツ #旅行 #アウトドア #日常 #時々インドア 日常にエッセンスが欲しい人はぜひフォローをお願いします♪ Twitterもやってます♪ ＠ddskbuild

日本で一番高い山「富士山」の魅力！

こんばんは。でですけです。 夏の訪れを感じますか？皆さんはどんな夏の思い出がありますか？ 僕は富士山に登った思い出があります。 皆さんは日本に何個の山があるかご存じですか？ その中でも一番高い山なのが、山梨県と静岡県にある「富士山」です。 富士山は日本一標高が高い山で、その美しさと歴史的な重要性から世界文化遺産に登録されています。 その美しい姿と神聖な雰囲気で多くの人々を魅了しています。 朝日に照らされた山頂からの眺めは、心に残るものでした。 また、富士山周辺の自然も豊

でですけ

    • 夏を満喫！おすすめのスポーツアクティビティ5選

      こんにちは、でですけです！ 皆さん！暑い夏がやってきました。夏はアクティブに体を動かすのにぴったりの季節です。今回は、夏に楽しむことができるおすすめのスポーツアクティビティを5つご紹介します。アウトドアでのアクティビティから、水辺で楽しむスポーツまで、幅広く取り揃えましたので、ぜひ参考にしてみてください。 1. サーフィン概要: サーフィンは、海の波に乗るエキサイティングなスポーツです。初心者から上級者まで、誰でも楽しめるのが魅力です。 おすすめスポット: 湘南（神

      でですけ

      • 朝のコーヒータイムの楽しみ方

        こんにちは。でですけです。 朝のコーヒータイムは、1日の始まりを彩る素晴らしい時間です。 昨日はコーヒーの豆知識を紹介しましたが、この記事では、私が実践している朝のコーヒータイムの楽しみ方を紹介します。 少しの工夫で、日々の朝がもっと特別なものになりますよ！ 1. 美味しいコーヒーの淹れ方 まずは、美味しいコーヒーを淹れる方法についてです。新鮮なコーヒー豆を選び、挽きたての香りを楽しむのがポイントです。私は、ドリップコーヒーが好きで、ハンドドリップで淹れることが多いです

        でですけ

        • コーヒーの魅力と楽しみ方～知っておきたい豆知識～

          こんにちは、でですけです。 最近、朝活でコーヒーを飲む機会が増えたので、コーヒーについて書こうと思います。コーヒーは世界中で愛される飲み物であり、その風味や香りは一日のスタートやリラックスタイムに欠かせません。今回は、コーヒーの魅力や楽しみ方、知っておきたい豆知識についてご紹介します。コーヒーをもっと楽しむためのヒントをお届けしますので、ぜひ最後までお読みください！ コーヒーの歴史コーヒーの歴史は古く、9世紀頃のエチオピアにまで遡ります。羊飼いがコーヒーチェリーを発見し、

          でですけ

        日本で一番高い山「富士山」の魅力！

        でですけ

          億を稼ぐ人シリーズの【中野祐治さんの評判・実績】！

          こんばんは。でですけです。 何度か本の感想も書かせていただいている「億を稼ぐ人シリーズ」 今月も読み切りました。 そんな「億を稼ぐ人シリーズ」の著者である、中野祐治の評判について調べてみました！また実績も踏まえてお伝えします。 今回は、３つの項目でお伝えします。 1.Amazonでの評判・実績 皆さんも一度は使ったことはある、Amazon 僕は、一度以上使っており、お世話になっています。 友人も使ったことがない人はいません。 このAmazonでの「億を稼ぐシリーズ」

          でですけ

          億を稼ぐ人シリーズの【中野祐治さんの評判・実績】！

          でですけ

          朝活のメリットと効果的な始め方

          こんにちは。でですけです。 今日は「朝活」についてお話しします。早起きして有意義な時間を過ごす朝活は、生活の質を向上させる素晴らしい方法です。朝活のメリットと、効果的な始め方についてご紹介します。 1. 朝活のメリット 朝活をすることで得られるメリットを3つご紹介します！ 1. 生産性の向上 朝は脳が最も活発に働く時間帯です。この時間に重要な仕事や学習を行うことで、効率よく成果を上げることができます。 2. 健康的な生活習慣 朝活を取り入れると、早寝早起きのリズムが

          でですけ

          朝活のメリットと効果的な始め方

          でですけ

          熱中症予防に最適！おすすめの飲み物5選

          こんにちは、でですけです！ 最近、猛暑が激しく夏を感じます。その中でも注意しなければならないのが熱中症です。熱中症には、適切な水分補給は欠かせません。今回は、熱中症予防に効果的なおすすめの飲み物を5つご紹介します。これらの飲み物を日常生活に取り入れて、暑い夏を健康に乗り切りましょう！ 1. 水 基本中の基本ですが、水は最もシンプルで効果的な水分補給の手段です。喉が渇く前にこまめに飲むことで、脱水症状を防ぎます。冷たい水が苦手な方は、常温の水でも十分効果があります。 お

          でですけ

          熱中症予防に最適！おすすめの飲み物5選

          でですけ

          サウナ好きのためのおすすめ書籍と映画

          こんにちは。でですけです。 今日は、サウナ好きの皆さんにぜひチェックしてほしい、おすすめの書籍と映画をご紹介します。サウナの楽しみ方や効果を深く知るための本や、サウナをテーマにした映画で、リラックスタイムをさらに充実させましょう！ 1. サウナの魅力を深めるおすすめ書籍 サウナの魅力をもっと知りたい方には、以下の書籍がおすすめです。 『サウナの教科書』 この本は、サウナの基本から健康効果、入り方のコツまで網羅しています。初心者から上級者まで、幅広いサウナ愛好者に向けた

          でですけ

          サウナ好きのためのおすすめ書籍と映画

          でですけ

          コールドシャワー～元気の秘訣～

          こんにちは、でですけです。 今回は、最近マイブームになっている「コールドシャワー」についてご紹介します。冷水シャワーには多くの健康効果があり、日々の習慣に取り入れることで体と心にさまざまなメリットをもたらしてくれます。この記事では、コールドシャワーの利点やその始め方について詳しく解説します。 コールドシャワーとは？コールドシャワーとは、冷たい水でシャワーを浴びることです。通常の温水シャワーとは異なり、冷水を使うことで体にさまざまな刺激を与え、健康促進に役立てる方法です。特

          でですけ

          コールドシャワー～元気の秘訣～

          でですけ

          大阪のゆっくりできる古民家カフェをご紹介

          こんばんは。でですけです。 皆さん暑さは大丈夫ですか？ 少し前に、友達に会いに大阪へ行きました。 皆さんは大阪に行かれたことはありますか？ 今日は、大阪に行った時に教えてもらったカフェを紹介します。 大知茶屋大阪府大阪市北区中崎西にある、古民家カフェの大知茶屋をご紹介します。 大知茶屋もある中崎町は、いろんなカフェが集まる大阪市で有名な場所だそうです。 今回は良かった点をお伝えします。 １,落ち着いた空間を味わえる 一階と二階に分かれており、今回は二階に座らせていた

          でですけ

          大阪のゆっくりできる古民家カフェをご紹介

          でですけ

          サウナで体も心もリフレッシュ！

          今回は、サウナのデトックス効果と体内浄化のメカニズムについてお話しします。サウナはリラックスだけじゃなくて、デトックス効果もバッチリ！体にどんな風に効くのか、一緒に見ていきましょう。 1. サウナのデトックス効果って？ サウナに入ると、大量の汗をかいて体内の毒素や老廃物を排出します。これが「デトックス」。汗と一緒に体の不要なものが外に出るから、体内が浄化されるんです。また、サウナの高温で血行が良くなり、新陳代謝もアップ！結果として、体が内側からキレイになるんです。 2.

          でですけ

          サウナで体も心もリフレッシュ！

          でですけ

          俺の生きる道を食べて

          こんにちは。でですけです。 ラーメンファンの皆さん！ 今回は、二郎系ラーメン「俺の生きる道」についてご紹介します。このラーメン店は、その独自のスタイルと味で、多くのラーメン愛好家たちの注目を浴びています。 https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13285028/ 俺の生きる道とは？「俺の生きる道」は、二郎系ラーメンのスタイルを受け継ぎつつも、独自の工夫を加えたラーメンを提供するお店です。ボリューム満点のラーメンに加えて、独自のト

          でですけ

          俺の生きる道を食べて

          でですけ

          サッカー観戦！天皇杯から学ぶこと

          こんばんは。でですけです。 サッカー盛り上がってますね！ 先日の天皇杯でもジャイアントキリングがおきました。 本日は、サッカー観戦を通じた気づきをシェアします。 天皇杯とは？ そもそも、天皇杯ってなに？ って思った方もいらっしゃると思うので、簡単に説明します。 「天皇杯 JFA 第〇回全日本サッカー選手権大会」のことで、アマチュア、プロ関係なく、一発勝負のトーナメントで日本一を決めるサッカーの大会です。 主催は、公益財団法人日本サッカー協会 と 公益社団法人日本プロサ

          でですけ

          サッカー観戦！天皇杯から学ぶこと

          でですけ

          焚き火の魅力と安全な方法

          こんにちは。でですけです。 今回は、焚き火の魅力と安全な方法についてお話しします。焚き火はアウトドアの醍醐味のひとつであり、その暖かさや炎の揺らぎに癒されるひと時は特別です。しかし、安全に楽しむためにはいくつかのポイントを押さえておく必要があります。 1. 焚き火の魅力 焚き火には多くの魅力があります。それは、暖かさです。キャンプの夜は気温が下がることが多いため、焚き火の暖かさは身体を芯から温めてくれます。また、炎の揺らぎは心を落ち着かせ、リラックス効果があります。 さ

          でですけ

          焚き火の魅力と安全な方法

          でですけ

          「人は話し方が9割」を読んで

          こんにちは。でですけです。 最近、「人は話し方が9割」という本を読みました。この本は、タイトルからも分かる通り、話し方が人間関係や成功において非常に重要であることを説いています。著者の実践的なアドバイスと具体例を通じて、話し方が持つ力を改めて感じました。ここでは、本書の感想をまとめてみたいと思います。 1. 話し方の重要性を再認識本書の冒頭では、話し方がいかに重要かを数々のエピソードを交えて説明しています。どんなに素晴らしいアイデアや意見を持っていても、話し方次第でそれが

          でですけ

          「人は話し方が9割」を読んで

          でですけ

          ボルダリングをしての気づき

          こんばんは。でですけです。 昨日、久しぶりにボルダリングをしてきました。 意外な気づきがあったので、皆さんにシェアします。 そもそもボルダリングとは？ ところでですが、みなさんはボルダリングをしたことはありますか？ どんなイメージをお持ちでしょうか？ もしかしたら、東京オリンピックがきっかけで、テレビ等を通じて知ったけど、実際はやったことがない人も多いかもしれません。 そもそもボルダリングとは、クライミングの一種です。 オリンピックの種目の１つでもあります。 詳しく知

          でですけ

          ボルダリングをしての気づき

          でですけ