僕の息抜き—リラックスできる時間の過ごし方
こんにちは。でですけです。
今回は、僕の息抜きについてお話ししようと思います。忙しい日々の中で、息抜きの時間はとても大切です。何かに集中して取り組むことも大事ですが、リラックスして心を落ち着ける時間も必要です。
この記事では、僕が普段どんな方法で息抜きをしているのか、いくつかのポイントに分けて紹介します。
1. サウナで心身をリフレッシュまず、僕の大好きな息抜き方法はサウナです。サウナは体の疲れを取るだけでなく、心もリラックスさせてくれます。
熱い蒸気に包まれて、じわじわと