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自分らしく生きていられるか
こんにちは、ぽぬです
この前のふと呟いたポストで
｢自分らしく生きていられるか｣
という言葉がポロッと出てきて
自分の中の不安や恐怖が表現された言葉だなと思った
｢生きられるか｣じゃなくて｢生きていられるか｣と言うニュアンスの方がしっくり来る
なんだか追い詰められてるなと思った
常に限界を感じながら
まだいける、まだ耐えられるを繰り返して日々を過ごしてる
この前の過呼吸や呼吸困難？も本当に苦
【日記】昨日の過呼吸
こんにちは、ぽぬです
昨日、突然過呼吸になりまして
前に起きた時は薬の副作用が辛くて怖くなって起きたのですが
今回は 鼻の痛み からくるものだったみたいです
今、耳鼻科に通って治療中なのですが、鼻がツーンと痛くて上手く呼吸ができません
なぜか横になると悪化する…分からない
昨日、過呼吸が起きた時は呼吸の苦しさに耐えながら焼肉屋行きたいなーと思って旦那と相談してて、よっしゃ！行くぞと起き上がったら
日記 (:3[____]
こんにちは、ぽぬです
ちょっと鬱が重くてなかなか浮上出来ずに居ます
死ぬ気は全く無いのに希死念慮というものと体調不良がしんどい
希死念慮の正体は大きな無意識の不安感と体調不良の苦痛から来るもの(私の場合は)で本気で死のうとは思っていないので安心してください
生きたい！(*`･ω･´)
最近はポッドキャストの最新回を聴いて
あとは音楽聴いてイヤホン調べてます
ポッドキャストの更新が待ち遠しい🥺