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2023年ランニングまとめ
| 月 | 走行距離 (km) | 目標 (km) | 達成 |
| 1月 | 101.5 | 100 | ○ |
| 2月 | 100.4 | 100 | ○ |
| 3月 | 101.6 | 100 | ○ |
| 4月 | 112.3 | 100 | ○
42歳195日目に42.195km走る#8
2023年2月19日ランニング記録今週は18日（土）に14km、19日（日）に16kmの合計約30km走りました。
長い距離も安定してきたので、体調や痛みと相談しながら今月中に20km超えにはチャレンジしたいと思います。
2日間とも気温が高めだったの、ウィンドブレーカーを着ないでみたのですが、ちょうどいい感じ。だんだん春が近づいてきてますね。
毎日体重を測るにはどうしたらいいのか
いよいよ
42歳195日目に42.195km走る#4
2023年1月22日ランニング記録来週巻き返すとかいいながら、結局平日は忙しくて走れませんでした・・・
このままじゃやばい！ということで、土日で24kmほど稼いだけど、
まだ目標線には達していないので、来週こそ！
偶然バッジとトロフィーゲット！今日2023年1月22日は中国の旧正月だそうで、
Nike Run Clubのトロフィーと、Apple Watchのバッジがそれぞれもらえました！
NR
42歳195日目に42.195km走る#2
2023年1月8日 ランニング記録2023年1月累計距離：29.5km
ラン：4
平均ペース：7'29''
時間：3:40:58
BMI：24.3
BMIがやばいので減量していきます！
42歳195日目に42.195km走る#1
一生に1度のタイミングもうすぐ42歳を迎えるおじさんが、フルマラソンに挑戦する記録です。
ここ4年くらいダラダラとランニングをしてきたのですが、ずっと何か目標が欲しいなと思ってきました。
完全に思いつきですが、マラソンの42.195kmと42歳195日という日が一致するのは一生に1回しかないので、そこに向けて頑張っていきます。
【目標】
42歳195日目に42.195km走る
※エビデンスと