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富士ヒル2024 選抜41位/126名
1.レースまでのとりくみ
シクロシーズンが2月に終わり、その後すぐに乗り込みを開始した。昨年は5週間だったけど、今年はそれ以上の6週間をトレーニング増量週間に。食べる量は控えず、とにかくよく乗ってよく食べてよく寝る、そんな生活だった。
3月終わりには昨年の同時期より2〜3キロ重い、それでもあまり気にしなかった。今年は体重が多少増えることを恐れずに、とにかく絶対的なパワーをあげたいと思っていた。
ハウツー王滝 ～SDA王滝MTB100km出場を目指している方へ～
先日練習仲間と話していると、「いつかは王滝出てみたいんですよね」と。MTBを持っていなくても、オフロードを自転車で走ったことがない人でも、SDA王滝の名前は知れ渡っているようです。そこで、王滝100kmを完走したいけどどうやったらいいの？という方向けに記事を書くことにしました。
１． SDA王滝MTB100kmとは
SDAはセルフディスカバリーアドベンチャーの略。よくわからないですけど、自