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Note with ERI
2023年5月28日 08:04
ヨガをしている以外は、椅子に根付いてしまう私です。そんな私が、マイルールとして決めているのが「片付け10カウント」これは、トイレや冷蔵庫を覗きに行ったり、宅急便を受け取りになど、椅子から立ったら、10個の片付けをするということ。・洗濯物取り入れる・食器をしまう・放置していたものを決まった場所へ などなどこれをすることで、比較的部屋が綺麗に保たれます。※もし、たくさんやること
2023年5月27日 07:05
自分へのご機嫌とり↑先日、お世話になっているエアリアルヨガスタジオのオーナーから出た言葉です。皆さんは、自分へのご機嫌とりしてますか?最近、頑張りすぎている私もご機嫌とりについて考えてみました。ってことで、こんな感じに定義づけてみました。好きなことを好きな場所で好きなだけ1〜3全部一緒にする!!ことです。でも、意外に全部含んでいることって見つからないんですよね。私の
2023年5月24日 05:39
皆さんは、コーヒー派?紅茶派?緑茶派?私は作業をするときは常に、飲み物を近くに置いたままです。私は断然コーヒー派ですが、最近自宅では紅茶を飲むようにしてみました。理由は「美」や「健康」のためではなく、実家に大量の紅茶があり賞味期限が切れそうだから笑しかし、これがとても体調が調子がいい!!カフェインもコーヒーより少ないからか、眠りが深くなった気がします。そして、自宅でコーヒーをやめたら
2023年5月22日 05:39
毎朝5時くらいに起きるようにしています。5月下旬になると、日が長くなりもう少し早くおきたい気持ちになります。朝起きて嬉しいのが空気が綺麗なこと、これは海外にいる時も同じです。まだその場所の香りが漂ってこないから、世界共通の香りがします。「新鮮な朝の香り」でしょうか。これが、7時過ぎになると各地の個性的な香りが漂い始めます。台湾の韮マンの匂い、イタリアのコーヒーの匂い、フランスのパン
2023年5月21日 07:03
ゆるりミニマリスト(自称)の私です。今日は、簡単にできる断捨離を紹介します。断捨離というと、服の断捨離から始める人が多いと思いますが女性はオシャレが好きなので難しいかもしれません。そこで、紙(書類)の断捨離はいかがでしょうか?例えばかなり昔にもらった年賀状去年の領収書(手続き上必要なもの除く)通販カタログ読み終えた本使いかけのノート取っておいた紙袋や包装紙結構たくさ