ななな（休学中
私に興味ある誰かに聞いて欲しい話
「鬱になる前は簡単にやっていたのに 鬱の状態の今は全然できないことは 今後またできるようになるのかな」 そういう不安がずっとある。 •やり方を忘れてるかもし…
【楽しかったあの頃】を思い返して、 「あの時は精神疾患とは無関係で遊びまくってて、 ほんとに楽しかったなぁ〜、最高だったなぁ〜」 と想い出に浸って少しの高揚感…
自分だけが遅れをとっている。 周りの人や将来の自分が見ると、 大したことのない遅れかもしれない。 それでも当事者の自分はすごく不安なのです。 明けない夜がないこ…
数週間後の予定を決めるのが難しい。 数週間後の自分の体調や気分の予測が 難しいから予定が決めずらい。 予定を確定させる日が元気モードでも、 その元気モードが数週間…
最近は食欲がない 朝ごはんもお昼ご飯も夜ご飯も少しでいい 少しの量の食事で十分に満腹になる それなのに、深夜に何かを食べたくなる お腹は空いてないのに何かを食べな…
知人と会うことで劣等感が生まれる。 彼らは自分よりも輝いて見えてしまう。 彼らは自分より前を進んでいるように見える。 実際そうだけど、現実を突きつけられるのが辛…
最近は散歩をしてるのですが、 いつも見慣れた道を歩くので飽きてきました。 それと、散歩の時は帽子を持って行く。 それは知り合いに遭遇するのが嫌だから。 向いから歩…
【1】記事で質問してアドバイスを求めてみたら 皆様のご親切にびっくりした話。 【2】自分の記事の魅力がわからない話。 どうしてこんなに優しいフォロワーさ…
もう治らないんだろうなって気がしている もう人生諦めモード感もある ただ、苦しさに耐えながら生きて、 つまらない人生だったと思いながら終わる。 そんな人生を送る姿…
何もせず休んでくださいと言われることが多いから 間違いなく休むことは大切なことなんだと思う。 だけど、いつまで待てばいいんだろう。 休んでるうちに大事な時期を通…
•note辞めちゃおうかと思ってた話 •活字が読めるようになってきた話 •希死念慮が弱まっている話 •連絡が来た話 •旅に出たい気分な話
「どうせ死ぬなら悪あがきでもいいから 色々やってみたら？活路が見つかるかも」とか 「死ぬ前に〜してみたら？といった言葉たち。 私の心が健康な時は後押しする力になる…
いつか私に適した場所が見つかるかも。 いつか人生を変える出会いがあるかも。 いつか すごく良いことが起こるかも そんな淡い期待が、生きることを支えている 今できる…
病院とかを予約してるのに 予定日が近づくと行きたくないと思い始めて、 当日や前日になるとどうしても無理！行けない！ ってなってしまう。 お薬は必要だし行きたい気持…
薬で誤魔化してるだけであって 一生このままな気がしてしまう。 猛烈な劣等感、社会復帰への恐怖。 お布団で寝ているだけの姿を客観視して消えたい そのうち大丈夫に…
好きな音楽、小説、アニメ、 最近あった嬉しかったことなどを書きました。 「ななな」がどんな人か興味あるなら読んでみてね って感じの記事です。もし同じものが好きだっ…
2024年10月8日 00:01
「鬱になる前は簡単にやっていたのに 鬱の状態の今は全然できないことは 今後またできるようになるのかな」そういう不安がずっとある。•やり方を忘れてるかもしれない•もう一生できないのかもしれないそう考え始めると恐ろしくて悔しくて涙目になるまたできるようになる日が来るものなのかな？うつが治る日がくるまでは分からないな。
2024年10月7日 00:10
【楽しかったあの頃】を思い返して、「あの時は精神疾患とは無関係で遊びまくってて、 ほんとに楽しかったなぁ〜、最高だったなぁ〜」と想い出に浸って少しの高揚感を得る。その後すぐに今の自分が対極なことに悲しくなる。もうあんな風に笑い合える日は来ないかもと思うと怖くなって怯えてしまう。また笑える日は来るのか？【別の人生】を妄想して、「ああなってたらな、こうなってたらな 良い人
2024年10月3日 00:42
自分だけが遅れをとっている。周りの人や将来の自分が見ると、大したことのない遅れかもしれない。それでも当事者の自分はすごく不安なのです。明けない夜がないことは知っている。止まない雨がないことも知っている。だけど、夜が明けるまで耐えられるのか。雨が止むまで耐え切れるのか。そんな不安で胸がいっぱいになる。でも、どのように対処すればいいのか分からない。
2024年9月25日 23:47
数週間後の予定を決めるのが難しい。数週間後の自分の体調や気分の予測が難しいから予定が決めずらい。予定を確定させる日が元気モードでも、その元気モードが数週間継続するのかが不安。数週間後の自分のメンタルが落ちている可能性が大いにある。今は行きたいと思ってるけど数週間後の私が行きたいと思わない可能性がある。そういうこと考えだすと予定を組むのが難しい。
2024年9月21日 02:10
最近は食欲がない朝ごはんもお昼ご飯も夜ご飯も少しでいい少しの量の食事で十分に満腹になるそれなのに、深夜に何かを食べたくなるお腹は空いてないのに何かを食べなくなるストレスがかかると何かを咀嚼したくなるだから夜中に何かを食べているでも、健忘のせいで食べた記憶があまりない朝起きてから、夜中に食べてたんだと気付く
2024年9月20日 02:06
知人と会うことで劣等感が生まれる。彼らは自分よりも輝いて見えてしまう。彼らは自分より前を進んでいるように見える。実際そうだけど、現実を突きつけられるのが辛い。でもこれは現段階での話だから数年後は同じように輝いてるかももしかしたら立場が変わっているかもそう思わないとやってけない
2024年9月19日 02:31
最近は散歩をしてるのですが、いつも見慣れた道を歩くので飽きてきました。それと、散歩の時は帽子を持って行く。それは知り合いに遭遇するのが嫌だから。向いから歩いてくる人を見たときに、あれ？もしかして知り合い？と思ったらすぐに帽子をかぶるようにしている。家の近所を歩くから知り合いに遭遇しそうだし。最近どう？何してる?みたいな会話が始まったとき返答に困るから、知人に会いたくないんだ
2024年9月16日 23:15
【1】記事で質問してアドバイスを求めてみたら 皆様のご親切にびっくりした話。【2】自分の記事の魅力がわからない話。 どうしてこんなに優しいフォロワーさん方 に読んでいただけてるのか、不思議。【3】少しずつだけど、うつを治すことに対して 積極的になってきている話。【4】友達
2024年9月12日 23:59
もう治らないんだろうなって気がしているもう人生諦めモード感もあるただ、苦しさに耐えながら生きて、つまらない人生だったと思いながら終わる。そんな人生を送る姿が見えてしまっている。そんな人生は嫌だと強く思っているはずなのに、病気を治そうとする気力が湧いてこない。どうしたらいいんだろう。ほんとうに。
2024年9月12日 00:41
何もせず休んでくださいと言われることが多いから間違いなく休むことは大切なことなんだと思う。だけど、いつまで待てばいいんだろう。休んでるうちに大事な時期を通り越したり休んでるうちにもう人生終わるかと思うと怖い
2024年9月2日 00:20
•note辞めちゃおうかと思ってた話•活字が読めるようになってきた話•希死念慮が弱まっている話•連絡が来た話•旅に出たい気分な話
2024年8月26日 00:09
「どうせ死ぬなら悪あがきでもいいから色々やってみたら？活路が見つかるかも」とか「死ぬ前に〜してみたら？といった言葉たち。私の心が健康な時は後押しする力になると思う。前へ進む勇気をくれる言葉になるはず。でも心が不健康の現状ではあんまり。わるあがきをするのも大変じゃん、辛いじゃん。辛いことが多くて死にたいのに死ぬ前に辛いことを増やしたくないよ。どうせ死ぬのになんで頑張るの？今
2024年8月22日 13:11
いつか私に適した場所が見つかるかも。いつか人生を変える出会いがあるかも。いつか すごく良いことが起こるかもそんな淡い期待が、生きることを支えている今できるのは、そのときが来るまで耐えること
2024年8月22日 00:15
病院とかを予約してるのに予定日が近づくと行きたくないと思い始めて、当日や前日になるとどうしても無理！行けない！ってなってしまう。お薬は必要だし行きたい気持ちはあるんだけど、なぜか心理的なブロックがかかる。当日や前日のキャンセルは申し訳なさすぎる。でも、どうしても行けないときがある。
2024年8月18日 11:19
薬で誤魔化してるだけであって 一生このままな気がしてしまう。猛烈な劣等感、社会復帰への恐怖。お布団で寝ているだけの姿を客観視して消えたいそのうち大丈夫になるよって言われるけど、本当に大丈夫かな？と心配してしまう。とりあえず耐える。
2024年8月18日 05:59
好きな音楽、小説、アニメ、最近あった嬉しかったことなどを書きました。「ななな」がどんな人か興味あるなら読んでみてねって感じの記事です。もし同じものが好きだっりしたらすごく嬉しいですただの自己満足記事です⛄️
