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【ソフトテニス】私のテニスNote

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ソフトテニスを始めて20年以上。 今も、これからも一般で活動したいと思ってる私が「選手目線」で感じている日常・戦術・考え方などなどマニアックに投稿するものです。 興味のある方はぜ…
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#毎日note

日記#248 年内最後の県大会【ソフトテニス】

日記#248 年内最後の県大会【ソフトテニス】

2023.11.26
テニスNote #16

年内最後の県大会。
埼玉県総合選手権に出場。

結果はベスト4で負けてしまった。

ただ、12/22〜24にある試合に向けて
実践最後の機会ということもあって
勝つこと以上に、
サービスの種類や
2人でネットプレーをする陣形など
緊張感ある場面でどこまでできるかを試し
諦めずに、それなりに取り組むことができた。

決勝まで行きたかったなーとは思うが

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日記#182 基本の差が現れる瞬間【ソフトテニス】

日記#182 基本の差が現れる瞬間【ソフトテニス】

2023.9.21
テニスNote #15

平日夜の今日は所属するチームの練習。
今夜はかなり風が強い中の練習だった。

ソフトテニスのボールは軽いゴムボールのため、雨や風の影響をとても受けやすく、今日のように風が強い日だと
予想もしてないところにボールが飛んでくし、打ち合いのような練習はラリーが続かなく、練習にならない事が多い。

ただ、こんな日の練習では
基本ができてる人とできてない人とでは

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日記#160 相手のミスに頼らずに自分から…【ソフトテニス】

日記#160 相手のミスに頼らずに自分から…【ソフトテニス】

2023.8.30
テニスNote #14

今週末に福岡市で開催される全日本社会人選手権大会に向けていつものテニスコートで最終調整!
19時から21時の2時間、しっかり練習して、校内戦もできて充実した時間を過ごした。

今期初、個人戦の全国大会。
この大会では一つの課題を持って臨もうと思う。

試合中、どんな状況でも
相手のミスを期待したり、そこに頼ったりしない。
どんな時も自分からアクション起

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日記#129 チャレンジャー精神【ソフトテニス】

日記#129 チャレンジャー精神【ソフトテニス】

2023.7.30
テニスNote #13

佐賀県唐津市での全日本実業団選手権を終えて感じたことについて残しておきたいなと思う。

今大会の優勝は昨年同様、NTT西日本。
圧倒的な強さを発揮して二連覇を決めた。

ソフトテニス競技では「実業団」と言っても普段は仕事をしていて、仕事後または休日を使って練習しているチームがほとんどだが、
NTT西日本はほぼプロのようなチーム。

ソフトテニスが仕事に

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日記#122 意識して行動し続けると無意識にできるようになる【ソフトテニス】

日記#122 意識して行動し続けると無意識にできるようになる【ソフトテニス】

2023.7.23
テニスNote #12

高校生の頃
ソフトテニスの講習会で講師が教えてくれた
今でも忘れない言葉。

「意識して練習をやってみな。
 最初はできなくても、続けるうちに意識してなら
 できるようになる。
 意識してやることを続ければ
 次第に無意識にできるようになるから。
 無意識にできるようになれば大丈夫だ。」

これを聞いてからというもの
同じ練習を何度も何度も意識して、や

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日記#110 ボールは上から見て潰すように打つ【ソフトテニス】

日記#110 ボールは上から見て潰すように打つ【ソフトテニス】

2023.7.11
テニスNote #11

19〜21時でチームの練習をやってきた。
夜なのに蒸し暑い中、みんなで汗だくになって練習。

練習中、
尊敬する先輩がいつものようにボソっとアドバイス。
「ボールの勢いに負けてるぞー
 しっかりボールを上から見て、バシッと潰すように」

言われてみればそんな感じがするかも。
なるほど。
相変わらず、短い言葉で要点ついてくるなーとしみじみ。
先輩さすがっ

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日記#102 「学ぶ姿勢」は立ち振る舞いを見れば伝わってくる。

日記#102 「学ぶ姿勢」は立ち振る舞いを見れば伝わってくる。

2023.7.2
テニスNote #10

先日コーチをすることになった県の国体チームの練習に参加。

この日、選手が揃いやっと全体練習をすることに。
新しいトレーナーさんも向かい入れ、新体制としての活動がスタートしました。

前回の投稿にもある通り、若い力や新しい人が加わることで新しい風が吹いて良くも悪くも必ず変化は起きます。
若い選手の加入はもちろん
トレーナーのOくんの加入も、この県にとって

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日記#79 最後はテニスコートで整える。

日記#79 最後はテニスコートで整える。

2023.6.10
テニスNote #9

土曜日の今日はいつもの13時からの練習行ってきました!
幸い天気も持ってくれて、4時間しっかりやれたし
疲労感もたっぷりで、充実した時間になりました!

それに、今日はペアの先輩(Sさん)の名言も聞けたのでご紹介させていただきますね。

練習後の体幹トレーニングの時間に先輩との会話中、

先輩「トレーニングも大事だけど、ちゃんと練習しない
   とな」

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日記#73 新しいモノがもたらす効果と私の役割【ソフトテニス】

日記#73 新しいモノがもたらす効果と私の役割【ソフトテニス】

2023.6.4
テニスNote #8

今日は県の国体メンバーの候補選手を決める二次予選会が行われた。

昨年まで私も毎年のように選手として予選に出て、選考してもらって、
地方のブロック予選、本選を経験。
県の代表として長年にわたって活動させてもらった。

「結果」という面で見れば、良くやったと思うし、
「評価」という面で見れば、県の人に多少は認めてもらえたと思うし、
今のポジションを考えればそ

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日記#64 懐かしの木のラケットの話【ソフトテニス】

日記#64 懐かしの木のラケットの話【ソフトテニス】

2023.5.26
テニスNote #7

全日本シングルスに行った時大学の先輩にお会いしてテニスの話しをすることができた。

先輩は今先生になって、全国で活躍している有名な高校のソフトテニス部の監督だ。
熱い人柄が大好きで大いに尊敬してる先輩の一人!

伝統ある高校として、結果を残しているのは当たり前だけど、
先輩の人望もあって更に選手が集まってると思ってる。

そんな最前線で活躍してる先輩と話

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日記#57 追い抜く時は楽しいけど、追い抜かれる時は苦しい。

日記#57 追い抜く時は楽しいけど、追い抜かれる時は苦しい。

2023.5.19
テニスNote #6

卓球の石川佳純さんが引退会見で言った言葉がとても印象的だっのでご紹介。

会見中、記者(平野沙耶香さん)からの東京オリンピックまでのことについて質問を受けた際、

勝負の世界で戦ってきた石川選手が言うと言葉に重みがありますね。
初出場のロンドンまで期間。
ロンドンからリオまでの4年間。
リオから東京までの5年間。

それぞれの期間で自分の立場、下の世代の

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日記#48 上手な人ほどシンプルで無駄がない【ソフトテニス】

日記#48 上手な人ほどシンプルで無駄がない【ソフトテニス】

2023.5.10
テニスNote #5
今日は今週末にある大会に向けて仕事後にみんなで練習!

出場するメンバーもちゃんと集まって7時〜9時の2時間たっぷり練習できたし、汗もかけたて良い感じでした。
(ちょっとやり過ぎた感あるんで、しっかりケアしようと思います…。)

しかも今日の練習には、メーカーの人で全日本のトップで活躍してる選手が仕事ついでにと、スペシャルゲストととして急遽練習に参加してく

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日記#43 先手を取って試合を自分達のペースに【ソフトテニス】

日記#43 先手を取って試合を自分達のペースに【ソフトテニス】

2023.5.5
テニスNote #4
「先手必勝」、「攻撃は最大の防御」って言葉があるがスポーツにおいてはとっても大事な考えだと思う。

特に自分より強い相手と試合をするときは、相手とまともにやっても試合に勝てる確率は明らかに低い💦
だからこそ、少しでも勝てる確率を上げられるよう「先手を取って先に仕掛ける」ことがとても大事!

サービスからの3本目攻撃を仕掛けるとか、レシーブで仕掛ける、レシー

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日記#36 脳の記憶と体の動きとの乖離【ソフトテニス】

日記#36 脳の記憶と体の動きとの乖離【ソフトテニス】

2023.4.28
テニスNote #3
ソフトテニスを競技としてやっている中、どうやったら大会で結果を残せるか、限られた時間をどう使えばテニスに繋がる有効な時間として捻出できるか考えているが

私が一番重要と考えて、時間を確保しているのがもちろん練習時間で、その練習効果を最大限に高めるために練習前の「ウォーミングアップ」を大切にしてる。

私自身昔は疎かにしていた。
だから、ウォーミングアップの

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