Photo by yzengo 【25日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。 2 みけねこ 2022年6月22日 08:54 みけねこです。・今日の体重:68.6㎏(-1.2Kg)・体脂肪率:35.2%昨日までの数日と打って変わって本日はがくんと体重が減りました。このままマイナスが続くといいなと思います。■10:00 朝食・目玉焼き 2個・ヨーグルト(無糖、はちみつ掛け) 1杯■12:00 昼食・豚肉とキャベツの野菜炒め(MCTオイルがけ) 1皿・スイカ 1皿■15:00 おやつ・ミックスナッツ(はちみつがけ) 1杯■18:00 夕食・目玉焼き 2個 ダウンロード copy #日記 #ダイエット #健康 #美容 #運動 #ダイエット日記 #朝食 #体重 #公開ダイエット #ダイエット記録 #夕食 #痩せる #低糖質ダイエット #昼食 #レコーディングダイエット #読むダイエット #ダイエット中 #食べて痩せる #体質改善ダイエット #健康的に痩せる #16時間ダイエット #ゆるダイエット #8時間ダイエット #70kg台からのダイエット #パレオダイエット #食欲コントロールダイエット #痩せる食事 #ダイエット公開 #パレオ #狩猟民族 #ダイエット奮闘記 #追記予定 #33日間ダイエット #旧石器時代の食事 #狩猟時代の食生活 #効果のあるダイエット #一か月ダイエット #痩せるメニュー 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート