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「冬×ハチミツ」＝最高の組み合わせ。
ハチミツの魔力はちみつ や はちみつグッズ達。
毎年、冬になると「はちみつ」「ハニー」というワードが気になり、自然と集まってしまうもの。
なぜなのでしょう。
寒くなると甘いものを欲する生理現象。
風邪を引かないように体を守るもの。
そして最大の理由は、はちみつ（はちみつ味）を食べた瞬間のほっこり感。
このほっこり感が、寒い冬で縮まった自分を『多幸感』という毛布で包みこんでくれる感じ。
頭皮マッサージで心の余裕を取り戻す。
時々、この人は心に余裕があるなと思う人がいる。
そんな人と会うと、余計な力みがなくて素敵だなぁと感じて、ついつい憧れてしまいます。
あれはいったい何なのだろう。
オーラかしら。
自然体で、落ち着いていて、イライラしていないし、不安を感じない。
私のお風呂の時間。
湯舟に浸かって「ふうぅぅ～～」と声をだす瞬間。
肩が下がり、浅かった呼吸がようやく深呼吸できると、慌ただしい昼間の時間からよう
夜勤をないがしろにしてはいけない
誰にでも冷え、イライラ、ダルさなど、ちょっとした不調を感じた経験はあるはず。
大きな持病はなくても、寝不足や生理などのトリガーがあって表れるもの、体質だからと諦めている症状は私も色々経験している。
このプチ不調について考えるきっかけになった本を紹介します。
それが
『血流がすべて整う暮らし方』
という本。
https://www.amazon.co.jp//dp/4763137743/