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鬱がやってきた!

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2024年1月の記事一覧

鬱のすゝめ【療養方法】

鬱のすゝめ【療養方法】


※個人的見解です、鬱症状は人それぞれです
※鬱の中でも1番苦しかった時期のことです

わたしの場合、
鬱と診断され休職が始まってからの3ヶ月

この期間が地獄だった。

もちろん今でも波があって落ちる時は落ちるし、
要因である仕事をしていた時も苦しかったけれど

それでもこの魔の3ヶ月が強烈地獄期だったので
あえて覚えているうちに、
(いつかもしまた苦しんだ時思い出すために)
やってよかったこと

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#精神科レポ【★3】

#精神科レポ【★3】

今日はX回目の通院だった。

メニューは
体重・血圧測定の後、15分の面談、会計。

食べログっぽく、CP、サービス、雰囲気、
追加で立地、今日のことについてレポする。

🐈🐈

①CP★★‪★☆‪☆

10分~15分で約1,500円
これは高いのか、安いのか、逆に問いたい。

今日は今まで史上1番喋った、
加えて空いていたので15分も最長だった。
これでやっと"うん、千五払えるかな"と思った

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ガッコウとわたしと鬱と【休職】

ガッコウとわたしと鬱と【休職】

新卒で教諭となり数年、ガムシャラに働いた。

家族も友だちもいない場所でいつも1人
それでも夢中で頑張り続けた。

そして、鬱になった、休職が始まった。

現在、休職4ヶ月が過ぎ
自分について、先生という仕事について
やっと考えられるようになってきた
(まあまあ元気いい感じ)

そんなこんなでnoteに綴ります✍📒

先生という仕事、休職の制度、退職、
鬱、薬、病院、
出会った素敵な先生達、そう

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