記事一覧
前半シーズン振り返り。合宿に向けて
こんにちは。nanakoです。
梅雨も明けて、本格的な暑さの到来ですね。
継続は力なり
先週まで北海道で行われたホクレンディスタンスチャレンジをもって、前半シーズンが終了しました。
春先から怪我なく順調に練習が積めた選手は、
北海道という恵まれた環境で、
しっかりと結果を残すことができました。
皆の走りを見ていて感じたのは、
練習がクリアできて自信を持ってスタートラインに立つことができれば、
公認スポーツ栄養士を目指して
こんにちは。nanakoです。
挑戦するチャンスを頂きました。最近、嬉しいことがありまして、
3月に申し込んでいた公認スポーツ栄養士資格取得の共通科目・専門科目の受講の決定通知が届きました❗️
公認スポーツ栄養士は、
資格取得のために必要となるセミナーを受講する人を選考する書類審査に通るのが難しいと聞いています。
そして今年は昨年のコロナの影響により、
募集が20人程度と、
例年に増して狭き
感謝の気持ちを表すということ
こんにちは。nanakoです。
今回は、スポーツ栄養とは少し離れるかもしれませんが、″感謝″と″挨拶″についてお話ししたいと思います。
私は小学から中学まで、地域の陸上クラブに通っていました。
そのクラブでは、競技者としてはもちろん、
人間としてあるべき姿の多くを学びました。
その中でも一番大切だと思ったことは、
″感謝″することです。
ゴールしたらレーンに向かって一礼。例えば
ある陸上大
節分に作った恵方巻きの話
こんにちは。
今回はちょっと番外編を٩(^‿^)۶
少し前になりますが、2/2は節分でした👺
みなさんは恵方巻きを召し上がりましたか？
スーパーでもSNSでもたくさん見かけましたよね。
もちろん、私のサポートしているチームでも、恵方巻きを出しました。
今、流行りの韓国風キンパにしようか？
いや、最初はスタンダードでいこう。
とういうことで、よくある感じの普通の恵方巻きにしました。
今年
