#悩み
テニスのプレッシャーから抜け出す方法
こんばんは
メンタルコーチ
なーまりです。
今日は、プレッシャーの抜け出し方についてお届けします。
テニスって、
上位を狙い続ければ
続けるほど、
プレッシャーが
押し寄せてくるんですよね。
より上位に上位にいくため
居続けるためには、
トップでい続けなければいけない
プレッシャー、重圧、重圧
気が狂いそうな
重圧、
身体が固くなり、
おかしくなってしまいそうな
重圧、
自分で
テニスで大事な10の大切なこと
おはようございます
メンタルコーチ
なーまりです。
今日は、尊敬するカリスマコーチから学んだ
テニスで大事な10のことを
お届けしますね
1.ダブルスは、パートナーの動きを感じるようにして、目線は敵に集中させると、反応が良くなる
2.目線と頭の位置で、動作の精度が決まる
3.試合を楽しむ
4.いいテニスをいかに続けられるかがポイント。プロは同じことを繰り返すことができる。
5.グリッ
