愛とか、恋とか

　母からテキストメッセージが届いた。そこには「卒業することにしました」と書いてあった。それを読んで、わたしは首を傾げた。母がなにか学校とか、そのようなものに通っていた記憶がなかったからだ。わたしを産むだいぶ前に高校を卒業して、それ以来なにかに入学したりはしていないはずだ。入学してなきゃ、卒業もできない。とはいえ、わたしが大学に入って以来、それほど頻繁に帰省しているわけでもないし、電話だってほとんど

セルフコンパッション
自分の短所を受け入れ
自分に対する思いやりを持つ事

自分に厳しすぎると心に余裕がなくなります…
心が疲れてる人はまず自分に優しくしてあげて！

どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか（アインシュタイン）