🎮元気になる名言 いつもいつも 自分を責めてしまい 前に進めない… 一人で頑張って 抱え込んで疲れてしまう… そんな人達に知ってほしい 大好きな言葉🍀 ▷『どうして自分を責めるんですか？ 他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか』アインシュタイン

「計画そのものに価値はない 計画し続けることに意味がある」 アイゼンハワー 事前の計画を大事にする 完璧主義の弱点は 少しでも間違ったらダメで 失敗時に自分を責めてしまうこと そうならない為にも 計画に価値はなく、 実行して修正していくことに 価値があることを知っておこう！

🎮もし〜の落とし穴 もし上司が無能でなければ… もしもっといい環境なら… この考えが染み付くと超危険！ 問題は解決せずにただ悪化していくだけ… 人や環境のせいにする事が必ずしも悪いわけじゃないけど、 本当に解決したいことなら自分が出来る事を 少しずつやってみるのが解決の近道✨

🎮 朝はひらめきが起こりやすい 朝の時間はアドレナリンとドーパミンの分泌量が増えてアイディアを考えるのに最適！ それと 朝は一日の生産性を決める 大事な時間！！ 予定を立てたり、 昨日楽しかった事をまとめたり、 気分が上がる事をすると 一日がよりハッピーに過ごせます🍀

🎮周りと自分 他の人と自分をついつい比べて 自己嫌悪になり辛い思いをしている… そんな 【比較のプロ】のあなたが 比較していい人が1人だけいます それは 【過去の自分】 過去の自分と比べてどう成長したか、 今をどう生きるかが 自信がつき、新しい自分に生まれ変わる比較です🍀

🎮やりたいことを見つける 例えば、あなたが 全てを持ってたら… 頭もいい ユーモアもある 運動も出来て 見た目もよくて 仕事も早く お金もあって 温かい家族と仲間がいて どんな才能もある 全てを経験し、手に入れてしまった後で その先の残りの人生で 何をしていきたいですか？

迷った時に『どんっ！』と背中を押してくれる３つのテクニック

今回の『One page Quest』は 「優柔不断な自分をなんとかしたい！」 を解決する内容になっています。 前回も『決断と行動』に関係する テクニックをご紹介しましたが、 今回は特に行動にフォーカスした テクニックになります！ 前回は 『慎重に決めて行動したい』 『時間をかけてじっくり決めたい！』 そんな方におすすめのテクニックでしたが、 今回は 『とりあえず早く決めて行動に移したい！』 『決断に時間をかけたくない！』 そんな方におすすめの 3つテクニックを紹介しま

慎重派だからこそ出来る『３つの決断力UPメソッド』

今回の『One page Quest』は 「決断力をつけて失敗しないようにしたい！」 を解決する内容になっています。 目標を達成する上で 『決断』と『行動』は 切っても切り離せない 大事なこと。。。。。 でも、 自分もそうなのですが 優柔不断な人であったり、 悩みが難しかったり、大きすぎる場合は 中々『決断や行動』に 踏み出すことが出来ないことも あると思います。。。 今回はそんな 『慎重派な人』『慎重に決めたい人』 そんなあなたにオススメしたい 決断するまでのテクニ

『諦めさせない！』やり抜く力を家族や友達に身につけさせる方法

今回の『One page Quest』は 「やり抜く力を身につけさせたい！」 を解決する内容になっています。 注目されている能力の一つに 『GRIT』というものがあります。 これは言い換えると 『諦めずに最後までやり抜く力』 実行し続ける能力のことです。 前回は、自分でやり抜く力を身につける 4つの大事なステップを紹介しましたが、 今回は周り（外側）のGRIT 科学的に有効な子育て 『やり抜く力』の源になること 家族でも一人でも実践出来る方法 の3つを紹介します

最後までやり遂げる力を身につける方法

今回の『One page Quest』は 「最後までやり抜いて達成感を味わいたい！」 を解決する内容になっています。 目標を達成したり、 努力して結果を出すためには センスや才能よりも 『最後まで頑張り続ける能力』 の方が遥かに大事なんです！ 今回はそんなやり遂げる能力 （世界では『GRIT』と呼ばれています。） そんな『GRIT』を手に入れるための 基本ステップを、４段階にして 見やすい一画面にまとめました！٩( 'ω' )و ▶︎ 『One page Quest

３つの『めんどくさい撃退法』

今回の『One page Quest』は 「めんどくさいを無くしたい！」 を解決する内容になっています。 前回ではその場で感じた 『めんどくさい！』 に対応する内容でしたが、 今回では その『めんどくさい』が 発生してしまう原因そのものを 改善する内容になっています！ 根本から『めんどくさい』を ボコボコにしたい人にオススメです！ ٩( 'ω' )وフルボッコやで ▶︎ 『One page Quest』ってなに？ 知識を１画面の画像にまとめることで１分読書を可能に！

超簡単！『めんどくさい』を撃退する３つの方法

今回の『One page Quest』は 「めんどくさいを無くしたい！」 を解決する内容になっています。 目標や夢に向かって頑張る…… いや頑張りたいと思っている…… やらなきゃ…… でも、 わかっているけど…… めんどくさいんだよね(笑) 今回はそんな努力の天敵 『めんどくさい』を 撃退する方法です！！ 心理学を応用した やる気を出す方法 ３つを厳選してまとめました！ (๑>◡<๑) ▶︎ 『One page Quest』ってなに？ 知識を１画面の画像にま