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オススメ動画:メンタル

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本
メンタルが落ち気味なときや不安なときに見る、オススメ動画の紹介のある記事です。
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どん底から抜け出・・・たい

#youtube

どん底から抜け出・・・たい

どん底から抜け出・・・たい

不安で何もできないときに見る動画5選

不安で何もできないときに見る動画5選

どん底で
不安が途切れない生活
が続いていてキツイときは
YouTubeの動画で
紛らしてるんですが
そんな私が見てる
オススメ動画
ご紹介します。

○うつ病を寛解された方です。

ベッドで丸くなるほシンドイときに。とても優しいです。

○心理士の先生です。

具体的な行動提案もあります。

論理的に理解できます。

○どん底を転機に変える
どんてんチャンネルさん

休養の必要性を認めたいときに

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どん底から抜け出・・・たい

どん底から抜け出・・・たい

ほっしーのメンタルハックちゃんねる

ほっしーのメンタルハックちゃんねる

YouTubeがあるおかげで、孤独の底に落ち切らずに済んでいます。

無かったらどうなってたでしょうね。

あるんだから、無かったときのことなんか考えなくていいんですけどね。

一番見ているのが「ほっしーさんのメンタルハックちゃんねる」です。

この方はうつ病を寛解された方で、私の状況とはぜんぜん違うんですけど、うつ病の酷いときの過ごし方のエピソードとか、ベッドに逃げる「寝逃げ」とか、療養というよ

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どん底から抜け出・・・たい

どん底から抜け出・・・たい

どん底は人生の転機(なの?)

どん底は人生の転機(なの?)

今回は
人生どん底の方へ
オススメの
YouTubeのチャンネルを
お知らせしています。

このどん底状態で
今も
よく生きてるな、と思います。

寝正月という
のんびりした言葉が
ぜんぜん
あてはまらない
不安からの
逃げ寝しています。

今日は
洗濯したから
まだ
いいでしょうか。

離婚のショック状態
(くわしくはこちら)

から2ヶ月を超えても
体感では変わったと
思えません。

体と心が

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