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もち
2021年12月19日 12:58
舌に口内炎ができた。原因はわかっている。食べすぎだ。実家に帰省したらご馳走がたくさん出てきた。そして母からお菓子(私の好きな煎餅やチョコレート)の差し入れ。それをこの1週間で食べまくった。加えて食事も普通に摂った。たまに過食もした。そりゃあ口内も黙っちゃいられないわけだ。そしてもちろん太った。挙式に向けて少し痩せた時があったのたが、その頃より約4キロプラス。自分が怖い。
2021年11月29日 19:04
ひとまず10kg痩せたい私の適正カロリーは1,440kcalらしい(あすけん情報)。最近の私は食欲が爆発して毎日2,000kcal以上摂っていた。これじゃダメダメである。そうは言っても1,440kcalってかなり厳しいなあと思う。加えて1日6,000歩以上は歩かないといけないみたい。うつでひきこもりがちの私には色んなことが厳しい。とりあえず比較的お腹が空かない朝はオイコスとフルーツ
2021年10月28日 21:42
高校生の頃はストレスで食事が喉を通らなくて、すごく痩せていた。今は抗うつ剤の副作用で食べ過ぎてしまい、ぶくぶくに太っている。その差は20kg。ストレスで食べられなかったのはつらかったけど、痩せている自分は好きだった。制服のスカートを短くして脚を出すのも自信があった。今はとにかく自信がない。お腹が出ていることがわからない服を選ぶようになった。太ってから二度、大した知り合いでもない
2021年10月19日 23:00
今日は寒かったから、これはいよいよ冬だなと思って数年前に買った冬っぽい柄のズボンを履いた。その格好でちょっと街へ。急に寒くなったから部屋着の上に羽織るフリースが欲しくて。お店の鏡とかトイレの全身鏡とか、何回か鏡を見る機会があってそのたびに思ったのは、「似合ってない」ってこと。まずこれは何にでも言えるけど、太ってると野暮ったく見える。デブだとどんな洋服もちぐはぐになる。そんなこと百も承
