ついに口内炎ができました

舌に口内炎ができた。
原因はわかっている。
食べすぎだ。

実家に帰省したらご馳走がたくさん出てきた。
そして母からお菓子(私の好きな煎餅やチョコレート)の差し入れ。
それをこの1週間で食べまくった。
加えて食事も普通に摂った。
たまに過食もした。

そりゃあ口内も黙っちゃいられないわけだ。

そしてもちろん太った。
挙式に向けて少し痩せた時があったのたが、その頃より約4キロプラス。
自分が怖い。

暇になると何か口に入れたくなる。
特にジャンキーなもの。
モソモソしたパンとかバリバリした煎餅とかポテチとか。
食べてないと落ち着かない。

どうしちゃったんだろう。
まあ、これが普通と言えば普通なのかもしれない。
うつになり激太りしてからの、普通。
挙式前に少し痩せてたのが異常だったんだ。

最近はとにかくやる気がゼロに近くなってしまい、体も疲れやすいから、運動はしないし食べたらすぐ横になる豚のような生活をしている。
口内炎ができるのは遅かったくらいかも。

私のダイエットのモチベーションはどこにいってしまったのだろう。
一生戻ってくる気がしない。
どうしよう。