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わりとまえむき

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前向きな気持ち、明るい気持ち、楽しい気持ちを書いた記事を集めました。
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もち

#やりたいこと

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娯楽のルーティン化はやめる

娯楽のルーティン化はやめる

いつも、選択肢を自分で狭めている。

暇な時間何をやろう。
とりあえずスマホを手にとって、入っているアプリの中から何かを選ぶ。
スマホ以外の有意義なことをしよう、と編み物をすることもある。
でもこれもいつもの暇つぶしの範疇を出ない。

いつも、同じことばかりしている。
ということに今さっき気付いた。

なぜか今夜は普段しないことをしたくなって、数年前から放置しているゲームをしようとしたり、懐かしの

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結構よかった昨日のこと

結構よかった昨日のこと

昨日。

また朝早く起きた、5時くらいに。
毎朝体重を測るようにしている。
最近食べすぎてまた太っていた。
今日は歩こう、と思って8時半くらいに片道徒歩15分のドトールへ。
いつものドトール。
雨が降っていたけど、夫と話しながら歩いたらすぐだった。

コーヒーを飲みながら編み物をした。
とりあえずブランケットになる予定のもの。
四角いモチーフを大量に作ってあとで編み合わせる算段だ。
その四角モチ

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デジタルデトックスはやっぱり良い

デジタルデトックスはやっぱり良い

デジタルデトックスは、やはり良い。
デジタルデトックスをやってみた人はみんな、「良い」って言う。
私もすごくそれを実感した。

スマホを引き出しにしまう。
そうすると手持ち無沙汰でソワソワしてくる。
そこで仕方ないから何かするか、となる。
今まで気が乗らなかった家事を渋々始めると、段々気分がノッてきて楽しくなってくる。
家事の他にも、ちょっとだけ本を読んでみようかなと思ったり。
それで最初は5分だ

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元気になったら、

元気になったら、

元気になったらやりたいこと、って結構あるなあと思った。
古い名作映画を観漁ったり。
アニメをたくさん観たり。
noteの毎日投稿もやってみたいし。
イラストも毎日練習したい。
小説も読みたい。
都心のカフェ巡りをしてアメブロを頻繁に更新したい。
ゲームもしたい。

結構ある、やりたいこと。
でも全部、元気になったらっていう条件付き。
一体いつ元気になるのかわからないのに。

そもそも元気ってどのレ

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ブレインダンプをやってみた

ブレインダンプをやってみた



ブレインダンプという本を読んだ。
読んだきっかけは、YouTubeでいつも見ているpomenoteさんが動画内で紹介していたのが面白そうだったからだ。

簡単に言えばブレインダンプとは、脳の中身を全て外に出す(紙に書き出す)ことで、頭の中がすっきりし、自分が何をやればいいかがわかるというものらしい。

例えばこんな感じ。

あるテーマについて、とにかく書き出す。
脳みそが空っぽになるまで書き出

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