マガジンのカバー画像

感性のお手入れ ~HSPを味わって生きる・働く~

125
感受性が強く、洞察力に優れる一方、優しい心の持ち主で、傷つきやすい「HSP」がのびのびと生きて働くコラムを発信中。<HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり>
運営しているクリエイター

#みさきじゅり

【スペース対談】HSPは自己愛性パーソナリティ障害の人と恋に落ちやすい!?

【スペース対談】HSPは自己愛性パーソナリティ障害の人と恋に落ちやすい!?

7/12(金)12時〜、Xのスペースで対談します。

NPD(自己愛性パーソナリティ障害)の元夫との出来事があったから、私は48歳でキャリアチェンジをしました。

「人がこんな性格になってしまうことがあるのか」という衝撃から、どんな人にもその人の人生がある、と思うに至りました。

当時みさきが受けたショック・トラウマとは、どう付き合うようになったのか。

「どんな人にもその人の人生がある」と思うに

もっとみる
それ、HSPじゃないかも?

それ、HSPじゃないかも?

HSPは音や光に敏感、など「五感の過敏さ」としての説明を、SNSなどで見かけます。

ですが・・・

その説明だと不十分です。

例えば、感覚過敏、鬱、統合失調症、社会不安障害などの病気や、発達障害、トラウマからの影響、毒親そだちでも、五感が敏感な方もたくさんいます。

これらの症状や困りごとへの対処には、医師の診断のもと治療が必要であったり、その分野の専門性のある方のカウンセリングなどが有効です

もっとみる
HSPの仕事と生き方を伝える新しいメルマガ、準備中です

HSPの仕事と生き方を伝える新しいメルマガ、準備中です

HSPの仕事と生き方を伝える、新しいメルマガを準備中です。

いったんは「HSPが気持ちを楽に安心して働く」というテーマで書こうとしてましたが、どうも私っぽくなくて。執筆が止まってました。

私のビジョンは、HSPが自分の力にもっと自信(確信)を持った働き方が広まり、HSPがもっと社会貢献することなので、

「とても傷つきやすいままで、能力発揮」

にします。

4月配信に向け頑張ります。お楽しみ

もっとみる
【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

【道北日報掲載】HSP講演会in剣淵町(北海道上川郡)

【道北日報掲載】

8/10、北海道上川郡剣淵町で開催したHSP講演会を、ニュースとして掲載いただきました!

これまでHSP特集の取材で、新聞掲載はありましたが、

私自身の講演会を取材していただいたのは初めてです。

今後も各地で講演会のたびに、現地のメディアに取材いただけるよう、頑張ります!

剣淵に足を運んで、本当に本当に良かった!

次の講演会は、9/16 東広島。

すでに20名以上の

もっとみる
HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

HSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」北海道上川郡剣淵町

【御礼】みさきじゅりHSP/HSC講演会「ありのままで世界に出る」

8/10、剣淵町民センターにて、剣淵町初めてのHSP講演会を終えました!

会場セッティングからHSP節全開!

主催のあやママ、私、そしてツアーフォトグラファーのRちゃんで、スクリーン位置・テーブル&椅子配置とアングルを数回調整。

参加者様の視線がかちあわないよう、配置を工夫しました。

協賛・お花代の応援もいただいており、

もっとみる
6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

6/30〆切【HSP】好きな生き方、何歳からでも。

感じる力が強いことはあなたらしさそのもの。

善し悪しでとらえなくてよい。

刺激に弱いところもあるから、

過ごしやすいように過ごし、稼ぎ、人生を楽しめばいい。

その方法はいくらでもある。

〜〜〜〜〜〜〜

こういうことを私自身が実践しつつ、

「何歳からでも、できるんだよ」と伝えていきたいので、

北海道でも講演させていただきます!

大人もそうなのですが、これから社会に出てゆく

10代

もっとみる
【HSP】その優しさ、自分に向けよう

【HSP】その優しさ、自分に向けよう

3月にキャリアコンサルティングをさせていただいたKさん。

HSPで40代後半の男性です。

たった1回のキャリアコンサルティングで、無事に転職が決まりました!

ご本人からのご感想いただきました!



* * * * *

アドバイス通りに、4月を超えてからD社経由で転職活動をはじめました。

ついに先日、1社内定をいただくことができました。

その上、年収もアップして他の待遇も良い条件もい

もっとみる
【コロナが焼いた〈無駄な努力〉】

【コロナが焼いた〈無駄な努力〉】

高熱になり、ノドがイガイガ星人に変身したかと思うほど痛かったコロナ。

それなのに、私は大喜びしていました。
休むしかないのなら、好きなもの食べてゴロゴロしよう。
そう考えたら嬉しかったんですよね。
すごく疲れていた証拠ですね。

ハーゲンダッツを毎日2、3個食べて、冷やし中華ばかり食べて、それがおいしくて、そのノリで映画を見まくって。
一日に何度もシャワーを浴び、シーツもパジャマも何度も替えてい

もっとみる
【限定30名】8/11、無料講演やります!

【限定30名】8/11、無料講演やります!

<YouTube1万人+書籍発売1周年記念>

おかげさまで、公式YouTubeチャンネルの登録者が1万名を超えました!
↓↓

そして、こちらの本が出版して1年たち、重版を重ね、4刷となりました!
今も書店やオンラインで好評をいただいております。ありがとうございます!
↓↓

 
YouTubeと重版を両方記念し、無料講演を行います!
パッと見はバリバリで仕事もプライベートも充実。
本当はメンタ

もっとみる
傷つきやすい人が、強い人に利用されなくなる方法

傷つきやすい人が、強い人に利用されなくなる方法

あなたは、優しすぎるところがある、と言われたことはありませんか?
私はしょっちゅう言われます!!

優しすぎる人によくある話として、立場が強い人に利用されてしまうというお悩みがあります。

幸い、今の私は、利用されることはかなり減りました!
セクハラパワハラに悩んでいた私が、自分にある考え方のクセに気づいて、修正をしたからです。

何に気づいて、どう修正したか、書いてみました!

記事の終わりに、

もっとみる
【放っておいてほしい・・・】

【放っておいてほしい・・・】

少し話しただけで、プライベートを根掘り葉掘り聞いてくる人。

ツッコミがしつこくて、つい、自分のことをさらけ出してしまった・・・

後になって、「なんで、言いたくないことまで話してしまったんだろう」と自分を責めてしまう。

これが職場の人間関係で起きた場合、HSPさんは、思い詰めてしまうことも!

「しつこい人なんて、どこの職場にもいるのに、適当に流せない私ってだめなのかな」

「業界とか職種を変

もっとみる
【HSP本】傷つきやすい人の生き方・仕事の探し方

【HSP本】傷つきやすい人の生き方・仕事の探し方

HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅりの著書・監修本です。

あなたは本当にHSP?本格的にHSPを学びたい方向けです。

みさきじゅりプロフィール

HSPが仕事を楽しむ視点

HSPが仕事を楽しむ視点

HSPは芸術的な仕事をするとよい、とアーロン博士が言っておられたことがあります。

その文を読んで、私は少し違う視点を持ちました。

私の考えは、仕事や作業の中に、芸術的なプロセスを見出す視点をHSPは意識すること。そうすることにより、自ずから使命が明らかになり、天職もわかってくる。です。

私の例で恐縮ですが、キャリアコンサルタントを目指したいくつかの理由の一つが、芸術性でした。私自身がキャリア

もっとみる
【仲良かったのに、いきなり無視される】

【仲良かったのに、いきなり無視される】

イラスト:©︎村山宇希

友達だと思ってたのに、ムシされた、キレられた。

そんな仕打ちを受けると

どうしてなの?

と聞きたくなるけど、

追いかけてはダメな時があります。

では、どうしたらいいのでしょうか・・・

この記事、ダイヤモンド社書籍オンライン編集部セレクションに選んでいただきました!

みさきじゅりって誰?

みさきじゅりのHSP書籍

HSPの悩みに答えてます!公式YouTub

もっとみる