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lavaに行きまくってわかってきたヨガの好み
週6でラバに通って2ヶ月。
ホームの店舗以外にも色々遠征して、限られた店舗にしかないナイトサーフィンとか、ハンモックのフローティングとか、色々なメニューを体験しました。
それぞれ楽しくて良い経験になりましたが、結局「普通の床のうえでやるヨガが好きなんだな」と発見しています。
私が好きなクラスは、ラバ仲間にしかわからないと思いますが、次のとおり。
(まだどれも2〜3回しか行ってないんです
ヨガで欲望のかたまりになる
ヨガ哲学にヤマ、ニヤマという教えがあり、その中に、不貪(アパリグラハ)というのがあります。
固執しない。欲しがらない。手放す。
ヨガを学び、わたしもアラフィフになってから病気やら色々なことを経て、「人生モノやお金じゃない。」「健康で楽しく暮らすのが一番」
と、悟ったつもりでいました。
ところが。
ラバに入って、ホットヨガ環境に慣れ始めると、いろいろなものが欲しくなってきました。
ミネギシまたヨガ始めたってよ
ヨガの定点観測、ほぼ一年、完全にストップしていました。
というのも、実は去年の今頃、初期の乳がんがわかり、2回にわたり手術をして、身体的にも気持ち的にもヨガなんてやる気分にならなかったんですよ。
手術は全摘出、自家組織再建という大掛かりなもので体の前後に傷が残ってますし、腕も上がらなかった。
今も右腕はピンと伸ばして頭の上に上げられません。ウードゥルバハスターサナとかウッカターサナ泣かせ。
仕事とヨガ講師スクールの両立
おそらく、ヨガ講師の資格を受講しようとする人のほとんどが社会人や子育て中の方だったりすると思います。
UTLでRYTにチャレンジしようかな。。と思って受講を悩んでいる人の悩みどころは、「時間あるかな」というところじゃないかと思います。
私もその1人でした。
結論からいうと、「まあその気さえあればなんとかなるんじゃないかな。しらんけど」っていうことです。なんの答えにもなってないようですけ
生まれて初めての「オーディション」を受けてみる。
UTLでは、ヨガ講師講座を終了した人に、チャリティークラスというヨガ講師のOJTの機会が用意されています。
スーパースターばかりの先生方のクラスに混じって、卒業したての新米ヨガティーチャーとして、特別にクラスを持てるわけです。
このチャリティーの先生としての体験を通じて、ティーチングはもちろん、告知、集客について修行できるというわけです。
このチャリティークラスを担当す
T T3も大詰め。演習につぐ演習。
ヨガ講師のへ道もあと少し。
10回の講座のメインイベントは、80分の「マイクラス」を2人ペアで教え合うというものです。
1回目から、このメインイベントに向けて徐々に段階を踏んでいきます。
わたしはほぼヨガ未経験からの入学だったので、UTL以外の全米ヨガアライアンス認定校と比べようもないのですが、それはそれは充実したプログラムです。
他のスクールでヨガを学んだことのある仲間は
ダメな自分と向き合う。
全米ヨガアライアンスへの道。デフォルトで必要になる講座、ティーチャーズトレーニング。略してT T。
1.2.3の3ステップ構成で、気がつけばT T3まで進んできた。
でも正直、1.2ステップ段階で厳しい試験があるわけでもなく、その気と費用さえあれば3に進むのは自由。
ヨガは自分の判断次第。
今やらないといつやるの!と、なんでも生き急ぎがちな私は、当たり前のようにどんどん講座を受