【2泊3日旅行】東京へ行ってきました🧸

9/5～7で
2泊3日の東京へ行ってきました
(東京は人生ほぼ初)

目的は、IVE(アイヴ)のライブがあったからです。

簡単に日記でまとめたいと思います。

1日目上野アクアリウムレストランへ

水族館にいるかのような感じでした。

カクレクマノミやハギが水槽で泳いでいて可愛かったです。

個室を予約していたので、とても落ち着いて楽しめました。

アフタヌーンティーも初めてだったのですが、とて

今日は、有休2日取り、IVE(アイヴ)のライブに東京へ行ってきます✨
東京へ行くのは5歳の時以来です。
観光も一緒に楽しむので、また記事にしたいと思います🎶

【感想文】社交不安障害に関する本を3冊読んで(soratoさん著)

今回は、社交不安障害の本を読んだ感想を書こうと思います😆

今回読んだのは、soratoさん著の
以下の3冊(Kindle本)です。

①社交不安障害　対人恐怖症の治し方: 【実体験に基づいた回復法】完璧主義と対人緊張の意外な関係性とは？あがり症、赤面症、吃音の例も記載！

②12年苦しんだ不安症を完全完治させた方法

③12年苦しんだ不安症を完全完治させた方法2

soratoさんは、社交

何かもっと偉大なことをしないとこの先 生きていけないかもと思い頑張ろうとしていた。けど、結局他人と比べて落ち込んで動けない自分がいた。そうやってるうちに目の前の幸せを見逃していたのかもしれない。比べる相手は他人じゃないよね。過去の自分とだった。焦らず、今できることを進めていこう。

日々頑張ってたら、急に全て疲れた〜と虚無感が襲ってくることもありますよね。
そんな時は、スマホの電源を切り、何も考えずに即寝るというのがオススメです。しっかり休んだらまたいつもの自分に戻るはず！！ちなみに、今の私のことなので、今日は早めにお布団に入ります！！😪😴💤

【香川】日帰り旅行日記🧸

こんばんは。

昨日は、久しぶりに母と弟と3人で遠出をして香川県へ行ってきました！！
(父は用事がありお休みです)

めちゃめちゃ楽しかったことを記事にしたくて、書くことにしました。

香川へは、私が運転して行きました🚗 ³₃
(高速自体2回ぶりだったので、ドキドキ)

①がもううどんへ

9時半にはがもううどんへ着いたのですが、警備員さんがプラカード持って立っていました。

よく見ると完売との

今日は久しぶりに家族で遠出して、こんぴらさんやうどん巡りしました🚗 ³₃
785段登って疲れました〜
けど、すごくすごく楽しくて充実してました✨✨
久しぶりに休日を心の底から楽しめました！！
友達と会うばかりの休日でしたが、定期的に家族や自分との時間を取るようにしたいです🍀

キャラメルポップコーンが美味しかったこと。新人さんと初めて話せたこと。今日も愛犬が可愛いこと。IVEの曲を沢山聴けたこと。先輩に悩みを話せたこと。些細なことで先輩たちと笑い合えたこと。いつもより職場に居やすかったこと。紫陽花が綺麗だったこと。#今日の良かったこと#小さな幸せ

どんな仕事であっても、そこから小さな楽しみや、やりがいを見つけたい。
仕事中は、会社の鎧をつけてるので、生身の私は傷つくことはない。無敵だ。人からどう思われようが気にしない。
そして、疲れた時には、楽しいことをしよう。外食したり、ヒトカラ行ったり、ひたすらドラマ見るのもいいだろう

頑張ることをやめよう。既に十分なぐらいよく頑張ってるから。肩の力を抜いて。
何かになる必要なんてない。自分の足元に転がってる小さな幸せを見つけよう。
そして、良い人でいる必要もない。人からなんて思われようがいい。もう自由に楽に生きていいんだよ。これから先はきっと大丈夫！

【社交不安障害】久しぶりに書きたくなった今日のこと🧸✨

今日のこと。

今日は、思ったことを書きたくなったので、つらつらと書きます。

今日は、午前中に仕事を終えて、

ジョブカフェと心療内科と胃腸内科に行ってきました。

そして、めちゃめちゃ体力使って、疲れました🥺🥺

自分と向き合うとたくさん疲弊しちゃいますね。

でも、それぐらい自分と、まっすぐ真剣に向き合えてるって証拠ですよね✨

自分ってエラいって声をかけてあげようと思います💮

心療

【社交不安障害】入社して約1年経ちました🧸🎉🎉🎉

こんにちは。

お久しぶりです！！

早いもので、今の会社に入社して約1年が経ちました！！🎉🎊💐👏

前回の会社では、入社して１ヶ月で仕事に行けなくなり、半年の復職⇒休職となり、結局はトータルで1年で退職となりました。

でも今回の会社は、特に体調不良で休むこともなく、出勤出来てます😆

先輩方もみんな優しいし、苦手な電話応対がないのも有難いです😭🙏

ちなみに、私は前回の会社を辞め

今日は、ME:Iのデビュー日✨早速、仕事帰りにCDを購入してきました！！
欲しかった初回限定盤Aだったので、満足です！
ME:Iのファンの方いらっしゃいましたら、教えてください！
ちなみに、私は村上璃杏ちゃん推しです❤️
トレカは石井蘭ちゃんが出ました！

彼氏のためにお弁当作りました（自分用も）
生姜焼き、卵焼き、おにぎりetc…
誰かのために作ったのは初めてで、手こずって2時間もかかりました😹
これから2人で、お花見に行ってきます🌸
ソメイヨシノはまだ先なので、それ以外を🙆‍♀️

最近、produce101 JAPAN the girls(日プ)にハマりました。ME:Iを推したいと思ってます。それに関連して、KーPOPにハマったので韓国語を勉強して、字幕がなくても読めれるようになりたいなと思ってます。手話も会社で勉強することになったので併せて頑張ります💪

入社8ヶ月目達成しました✨🎉

こんにちは。

お久しぶりです😊

現在、入社して8ヶ月になりました。

5ヶ月目の記事はこちら↓↓↓

最近のこと①苦手かもと思っていた先輩と話せるようになった

私はスローモーションなのですが、最近少しずつ苦手に感じていた女性の先輩3人と話せるようになりました。

苦手だと感じていた理由は性格が真逆かなと最初に感じたのと、あとは単純に話したことがなかったからです。

でもそれは間違いで、話し