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休職とそれから

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増薬した話

増薬した話

3週間ぶりの通院。

前回は診察で少し強がって、
仕事の日はイライラしてるけど
休みの日は大丈夫だから
どうにかなる的な話を医者にしたんだけど

その後、どんどん悪化してしまって。

仕事の日はイライラが止まらず
どうにもコントロール出来ない日が続いて
頭に血が上ることが多くなってしまった。

それでやっと診察日になったから
メモしていた症状を淡々と医者に話して…

話し終わったら、
「難しいです

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休職するまで

休職するまで

私は、仕事を半年ほど休職をして
現在は復職しています。
この経験から価値観も変わり
人生において視野が広がったと思っています。

まだ通院や服薬は続けていますが、
記憶を美化しないために
そして、誰かの役にも立てばと思って
当時の事を書き綴ってみます。

多忙MAXだった時

体調は、今と比べると元気な要素が何もないという感じでした。

胃痛・むかつきで食欲不振、吐き気

仕事に関する不安感が続く

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復職するまで

復職するまで

前回、休職するまでを書いたのですが
入社したての頃の嫌な記憶を思い出しました…
繁忙過ぎて、色んな人に八つ当たりや嫌味を言われたり舌打ちされたり……
よく耐えたなーと自分を褒めたいです(笑)

さて、今回は復職するまでの経緯を書き綴りたいと思います。

休職してその後

休職して4ヶ月くらいまでは薬を飲んでも
イライラすることがあった気がします。
でも、仕事から離れることで動悸や不安感は
かなり軽

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復職してから

復職してから

復職するまでの記事がかなり読まれているようで。
(コアラより読まれていて複雑な気持ち笑)

ということで今回は、
以前の記事で書きそびれたことや
復職してからの様子を綴りたいと思います。

復職するまでに続けていたこと①

とにかく体力が落ちていたので
体を動かすようにしていました。
朝起きたらまず、ラジオ体操とストレッチから。

ストレッチを続けていたら、
いつの間にか物足りなくなって
ヨガマッ

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減薬してから

減薬してから

昨年末から転院しました。
(ちらっと過去の記事に書いたような?)

新しい先生は、理屈っぽくなくて
優しく聞いてくれるし
質問も優しく答えてくれるので転院して良かった。

なぜか診察室が薄暗いのは
毎回なんやこれって思いながら話してるけど
落ち着くためなんかな。

それよりも、
担当の先生が使ってるPCのキーボードが
八の字に湾曲してるやつなんだけど
使いやすいのかな。

とても気になっているよ。

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復職して半年だってよ

復職して半年だってよ

気がつけば復職してから
半年が過ぎていました。

たまに、復職したの去年だっけ?
ってなります笑

それくらい元気ではありますが
周りの人のイライラや陰口をキャッチしやすく
エネルギー切れになりやすいので

テレワークを組み合わせて
のんびり仕事できるようにしております(白目)

でも、休職したのがちょうど有休の付与月を
真ん中にまたぐようになってしまったので
出勤率8割を切ってしまい
去年も今年

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