【カゼインプロテイン】について

こんにちは！
メルメイク豊田店です！

本日は【カゼインプロテイン】についてお話させていただきます。

カゼインプロテインは、ホエイプロテインと同様に牛乳が主成分となっています。

ホエイプロテインと比べて違う点として、吸収スピードが異なります。
ホエイプロテインは、凡そ2時間程度で吸収されるのに対し、カゼインプロテインは7～8時間と長時間かけてゆっくり吸収されます。

そのため、腹持ちも良く満腹感が得られやすいといわれています。
ダイエット中の間食に用いたり、食べ過ぎ防止にも期待できますね。

プロテインは色々な種類があります。
自身の目的に合わせたものを選んで、日常に取り入れてみてください。


パーソナルジム「メルメイク豊田店」では一人一人に合わせたパーソナルトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。 豊田市内でダイエット・パーソナルトレーニングを検討している方は、お気軽にご相談ください。（豊田市駅徒歩5分、新豊田駅徒歩7分）

また、お子様連れの方も大歓迎です。
カウンセリング時はもちろん、トレーニング時にも歓迎です。
詳細は「メルメイク豊田店」へお問い合わせくださいませ。

 ※ご入会は無料カウンセリング受けてからお考え頂ければと思います。 無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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