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アシスト自転車と脳機能について考えてみた
逆走自転車運転が話題になってる。
近所にも多い。
決まってアシスト自転車なんだけども
本来自転車は
・バランス感覚が必要
・坂道上がるなら脚力も必要
・それなりの心肺機能も必要
素晴らしい運動ツールです。
しかし
電動アシスト自転車は
・筋力・心肺機能はあまり使わない
・バランスを取らなくても進む
バランス機能は脳の中でも前庭覚を使います。
前庭覚は、三半規管と耳石器という器官を
アマチュアアスリートの自前クラウドファンディングの実例
神奈川県でパワーリフティングという競技活動をしています大石圭太朗と申します。
さる2023年10月に行われた世界マスターズパワーリフティング選手権にてイクイップ部門で銅メダルを獲得してきました。
私はこの遠征にあたってクラウドファンディングを実施して遠征資金を調達しました。
ご支援を頂いた皆様には重ねて御礼申し上げます。
本当にありがとうございました！
この記事では実際に行った方法と結果
パーソナルトレーナー品質問題
パーソナルジムを多店舗展開をする際には担当省庁からの「営業許可証」を必要にして経営者や役職者はJSPOのクラブマネージャーを許可条件にする
とかが良い気がする
JSPOの教育システムとても良いと思ったので。
パーソナルトレーナーの事故問題がトレーナー個人の問題と捉えられてるように感じる。
しかしながらそれは
供給側の 「教育不足」「職業倫理観の欠如」
が問題ではないかと思う
習ってない
急に事業理念を思いついた。
今までパーソナルトレーナー、ジムとして
特に事業理念とか作らずにやってきました。
理念があったからやる事が変わるわけではないしいらないでしょと思ってたんですが
私の好きな企業の理念がふと目に入って
パッと閃いたので理念にしようと思います。
「1本のバーベルを通じて、お客様に人生を楽しむための筋力と活力を提供する。」
というのもパワーリフティング指導者の講習受けて
私自身の人生は大半が
アンラーニング状態とは
ある方がアンラーニングという単語を出していた。
初耳だったので調べてみた。
今の自分はアンラーニング状態と自分では思ってる。
最初は解剖生理学中心に勉強したが
今はほぼ忘れてる
全くわからないわけではないが、覚えてはいない
必要な時は調べるし
調べ方はほぼわかってる
ほぼ困る事はないし
困るケースは人に聞くかより専門性の高い方へ促す。
今はどちらかというと自分の競技パフォーマンスや
スマホ・イヤホン自転車は滅びるべし
【引用】
法改正では自転車の酒気帯び運転や運転中の携帯電話使用に関する罰則も新たに設ける方針だ。
引用終わり
僕は家から自転車通勤なのですが
ここ2年くらいで
スマホ自転車
イヤホン自転車
爆増してます。ほぼ若い人ですが
スマホ中毒とイヤホン必須は脳の機能低下の結果だと思ってます
イヤホンは大体ノイキャン
おそらく軽度の聴覚過敏で耳塞がないとストレスたまる状態の人が増えてるんだと思
脱パーソナルトレーナー
去年くらいからパーソナルトレーナーって名乗りたくないなぁって思ってたんです。
やってる事は良い事と思うんですよ
ただ、犯罪者とか詐欺師が増えすぎて
一緒にされたくないなぁというのが正直なところ
年始にパワーリフティングコーチの資格取るんで
来年からはパワーリフティングコーチ名乗ります。
情報商材屋のヘルスコーチってあるからちょっと嫌だけどね
で、世の中のパーソナルトレーナーも種類があ
パワーリフティングで飯を食うなんてムリムリ！
お気持ち
パワーリフティングで飯を食うなんて
無理だしやるもんじゃねえって思ってました。
競技やるのは楽しいけど事業の経営は全く別の話です
特にパワーリフティングジムはどんぶり勘定しても儲からないのは一目瞭然
そして大体捻れ歪んでいく
そういうのを古のリフターは体験してきた。
今はだいぶ洗練されてきて
練習場のシェアレベルのジム開業が流行っている
オーナー選手に人気があって器具が揃っ
ハイパワーベンチプレス
トレーナー業界話
とある知り合いがXで「ハイパワーベンチプレス」でバズってたんですね
リプ欄はまあコンサル仲間内？ですごいですねとかアクション入れてアルゴリズム活用するムーブなわけなんですが
この手のものにベンチプレスポリスが見逃すはずはなく、すこーし燃えてる
知り合い的には多少の炎上も良しとするところでしょうから想定の範囲内なのでしょう
トレーナー向けのコンテンツを展開してる要は教育者
BIG3は要らない論争
よくある論争について盛り上がっていたので記事を書いてみます。
BIG3は要らない論争とは私はバーベルスクワットが最高！とは思ってませんがあまりに浅はかです。
こういうIQの低いトレーニーのようなクワッカリー、還元主義に騙される人は
前頭葉が退化してるので脳から鍛える必要があります。
言葉は悪いですが頭の悪い人は脳も体も大きくならないという時代になりました。
昔はある意味逆で頭悪い方ががむし
日本の行く末を憂うハゲ2
今後、こういう認知力、脳機能が境界ラインで金と体力だけある老人が増えてきます
健康って筋肉関節内臓がフォーカスされてきましたが
脳、特に前頭葉、前頭前野、扁桃体、海馬を鍛えて知性を維持してもらうのが
超高齢化社会的の課題になっていくのではないだろうか
これもね。
事故してビル突っ込んで「車乗ってないって」言えてしまうんだよ。
うそついてなくて本気なんだ
そういう脳機能しかないのよ