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佐藤源彦@MBBS
2020年5月24日 18:15
私の筋肉は普段はぷにゅぷにゅですが、出力するとパキパキに割れます⭐︎↑見せるために力を入れてます潜在運動系では肩甲骨から上腕骨の筋肉が重要です。スイング系のスポーツをされている方は是非強化しましょう。潜在運動系ではインナーマッスルを重視しますが、アウターマッスルを否定しているわけではないです。インナーマッスルのみで保持できない場合にアウターマッスルが働くような脳身体システムを形
2020年5月18日 20:40
今回は、運動パフォーマンスを格段に高める方法ということで、私が提唱する潜在運動系について、少し詳しく書きたいと思います。これ、私が書いたテキストです。よかったらみてください。Amazonで入手できます⭐︎潜在運動系の特徴としては、アウターマッスルを必要以上に働かせない、インナーマッスル優位に使うというものです。例えば、このように腕を挙上します。通常はアウターマッスルである三角筋
2020年5月17日 18:46
要望があったので、日本人の身体を取り戻す！『和の身体文化講座・ネイティブボディワーク 』を開催します。このネイティブボディという概念を私は以前、雑誌でも書きましたが、その文化特有の身体観を指します。つまり、日本人なら日本人として個性化した身体観です。↑私が書いた記事日本人の身体観、身体文化を理解できた時、日本人としてのDNAがアクティベ
2020年5月16日 17:02
身体表現の美しさを、潜在運動系をベースに、太極拳・ヨーガ・合気・整体などの身体技法を統合して追求する私のオリジナルプログラム『エンアートメント』を俳優さんのためにリリースしています。身体をアート化する、そのための体幹ワークショップを昨年行いました。文化庁・公益社団法人日本劇団協議会が主催する複数年企画～ワークショップとイタリア喜劇Ｃ．ゴルドーニ作「二人の主人を一度に持つと」～そのために体幹トレ
