#ハーブ
自宅で作れる抗感染症ハーブチンキの作り方
夏至の前日ハーブファスティングクラブで
自宅で作れるハーブチンキの作り方講座がありました。
私は他の用事をしながら受講していたのですが
kozさんと織田先生のやり取りが実に楽しげで面白かったです。
kozさんベランダ菜園からマイ畑に移動してハーブを育ててらして
色々ハーブを活用されてます。
私はと言えば
バジル、ペパーミント、レモングラスを小さい花壇に蒔いたら えらいことになってしまい 繫
ファステングリレーのバトンうけとりました。
みんなでやればできちゃうファステング企画が
いつの間にかリレーになって
こちらの方からバトンを受け取りました。
11日から１５日まで腎臓ファステング５日間チャレンジします。
今日はファスティング３日目です。
腎臓クレンジングするハーブを飲んでます。
朝はレモンソルト水
寒い日はホットにします。
コールドプレスジュースは
キンショーメロン、パイナップルと小松菜とグループ内で流行って