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私を癒す、とっておきのスイーツ

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ファスティング中の想像力って凄いんです! ファスティング後の楽しみに、自分へのご褒美に、 身体に優しく低糖質で手軽に作れるスイーツの ご紹介です。
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#レシピ

免疫力がぐんぐん上がる魔法のどら焼き

免疫力がぐんぐん上がる魔法のどら焼き

今日から10月に入りましたね。
「今年もあと3か月だね〜」
「あっという間だね!」
といった会話のフレーズが
ラスト3か月という
誰が決めた訳でもない
限定期間を乗り切る為に
少しの焦りと大きな後押しをしてくれる。

さあ、2021年末に自分にとっての
達成感、満足感、幸福感をじっくり味わう為に
この時期は夏の疲れを癒したり
冬の寒さにに向けての
身体の準備もしてまいりましょう!

ほっと一息とっ

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実りの秋。ラム酒が香る渋皮栗のモンブラン

実りの秋。ラム酒が香る渋皮栗のモンブラン

今日は久しぶりに雲ひとつない晴天。
明日は満月で中秋の名月。
月のパワーも感じられる今日この頃です。

今回作ったスイーツは
地元で実った和栗で
渋皮煮とマロンクリームの二種類を作り
豆乳で作ったクリームチーズの上に乗せた
手作り感満載のお洒落モンブランです!

実りの秋、収穫の秋を堪能して
味わい楽しみたいですね。

材料少なめで低糖質(自分で調整できる)です。

・✳︎⚪︎〜⚪・︎*・⚪︎〜⚪

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私を癒す、とっておきのスイーツ

私を癒す、とっておきのスイーツ

みなさんお元気ですか?まゆっちです。

今日はファスティングを始めてから再開?
したスイーツのご紹介をさせて頂きます。

なぜかスイーツ作りのグッズは揃っていたのです…。
昔々子供が小さい時には、やっていたのですね。
でも気付いたら手作りをお休みしていました。
大反省!

ファスティング中に頭の中に浮かぶ光景は
何だったと思いますか?

それは大好きな甘いもの、おやつしかありませんでしたね〜。

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