辛くなったら読むnote

2020年3月27日 15:22

ニートが、３ヶ月の瞑想で人生が変わった理由

はじめにみなさん、いきなりですが、瞑想にどんなイメージを持っていますか。

もし、宗教！？

って反射的に敬遠してたら、だいぶもったいないです。

瞑想は実は、ハーバード大学で研究されたり、Googleで取り入れられたりと、科学に裏付けられた脳のトレーニングです。

このnoteでは、瞑想を続けると、どんな風に人は変化していくのかをインタビュー形式で紹介していきます。

◇登場人物熊谷：瞑想アプリ

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Kie

2020年4月12日 01:59

困ったときには、助けを求めること。

私は人に頼ることが得意ではなかった。

自分が何かに困っていても、他の人に迷惑をかけたくない／心配されたくない想いでいっぱいになり、誰かに相談することができなかった。すべて事後報告だ。解決して言語化できるようになるまではなにも言わない。

そんな感じだった。

今でも誰かに相談したり、何かお願いごとをしたり、頼ったりすることは苦手だ。

しかし、それが徐々に変わってきたのが、大学院に進学してからだ

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かえりん🕊@不器用だけど幸せ

2021年2月6日 06:34

【もう限界】あなたの気持ちを話そう。無料電話カウンセリング

今、先の見えないトンネルの中で日々もがいて頑張っているあなたに【無料電話カウンセリング】を紹介させていただきたく、本日の記事を書かせていただきます。

「全てが辛い」
「もう無理、人生に希望が持てない」
「こんなに頑張っているのに誰も見てくれない」

そんなあなたにこそ利用してほしいサービスです。

「悩みを聞いてもらえる人がいない」というあなたに○カウンセリングとは

カウンセリングとは、もうお

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#人生

ニートが、３ヶ月の瞑想で人生が変わった理由

困ったときには、助けを求めること。

【もう限界】あなたの気持ちを話そう。無料電話カウンセリング