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まさこん
2022年3月6日 10:39
２ヶ月ぶりに頭の重さがやってきた。重い、重い。額に「鉛くん」が貼り付いている。どす黒く光沢のない分厚い鉛の板。いったい何が起こったのか。いや、何も起こっていない。ずっとこれが自分だったのだから。むしろ、２ヶ月間、頭の重さを感じなかったのは「何か起こったのか」なんだ。今日、これから一日、どうやって過ごそう。最近、復活した写真撮影？昨日は行けたけど、今日は行けそうもない。
2022年2月5日 05:18
先月下旬からコロナで辛い思いをしましたが、精神のほうは好調が続いています。最後に頭の重さがあったのは１月７日ですから、もう１ヶ月ほど気分の良い状態が続いています。気分が落ち着いていると間食もほとんどせずに済んでいます。あれだけ食べていたのが嘘のように３食以外に食べようとは思いません。そのせいで体重も順調に減り始めています。何がそうさせているのか。はっきりとコレというものはまだ分からな
2022年1月15日 16:01
朝から不調。頭重感がある。暴食というほどではないが、食べてしまっている。ただ、「不調」という言葉が適切なのかどうか、分からない。今日は何も予定がなく、散歩くらいはしようと思っていたが、今のところ外へ出る気持ちになれずにいる。多分、このまま行かないだろう。コーヒーも飲みたいと思わない。これは不調の兆候ではある。見ようと思っていたドラマはまだ見る気持ちになれずにいる。しかし、も
2022年1月10日 18:38
今日、思い切って体重を測りました。これまで怖くて測っていなかったんです。そしたら…予想通り、というか、予想以上の体重。まずいです。ほんとうにまずい。なんとかしなくては。年末に、かかりつけ医に健康診断の結果を見せたところ、「このままではそのうちに心筋梗塞を起こすよ」と言われました。それが単なる脅しでは済まなくなるほどの体重。こんなになってしまった一番の原因は過食、暴食である
2022年1月8日 14:30
年明けの三日間、慌ただしくも楽しく仕事ができていたのに、昨日はまた頭の重さに襲われ、仕事を休んでしまいました。「この調子なら今週は四日間勤められる」と思っていたのに、がっかりでした。昨日はまた暴食をし、予約していたクリニックには行けませんでした。夜になって、職場の同僚からLINEをもらいました。年明けの三日間、私は毎日「楽しかった」と思っていましたが、「実際かなりハードだったので、それ
2022年1月5日 20:35
今日はとても楽しい１日でした。と言っても、遊びに行ったわけではありません。仕事が楽しかったんです。今日は朝からいろんな業務があって、大わらわでした。でも、それが私には楽しいのです。そして、今日も気分の良い状態が続いています。というよりも、かなりの躁状態になっているのを感じています。先週の月曜日の夜以来なので、今日で９日目。こんなに長いこと気持ちのたかぶりが続くのはずいぶん久しぶ
2022年1月4日 20:34
今日は仕事始めでした。昨年末から頭の重さを感じていないので、今朝はちょっと試したことがあります。私はこれまで朝５時に起きて、急いで洗面をすませて家を出るということをしていました。そして、始業時刻の２時間も前に職場のある新宿に着いていました。そうしないと、起きてから頭が重くなって、外へ出られなくなるので、そうなる前に家を出ていたのです。それを今朝は６時に起きて、朝食を食べてから家を出
2022年1月3日 09:42
先週の月曜日以来、感じていない「頭重感」。今も落ち着いている。しかし、この休み中にしたかったことの一つである散歩に行こうとすると、とたんに頭が重くなる。コーヒーも、いつものようにサイフォンで淹れようとすると、今朝は何故か頭が重くなる。ハンドドリップで淹れるぶんには何も感じない。いったいどういうことなのだろう。結局のところ「何もしたくない」ということなのだろうか。活動的なことはせ
2022年1月1日 03:51
皆さま、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今年、できたらいいな、と思うこと。私の場合は「目標」とすると頑張ってしまうので、敢えて「目標」とはしません。年末までに体重を10キロ、腹囲を10センチ減らすこの実現のためにはいろいろなことが必要です。なんと言っても、体重を減らすためには、気分が落ち着いていなくてはなりません。気分が落ち着いていれば、過食を
2021年12月27日 18:10
今日も早退。先週は１日も仕事に行けず、週明けの今日も早退。明日も行ける気がしない。今日は帰宅後、少し眠ったり頓服を飲んだりしたものの、頭の重さは変わらず。毎日たくさん飲んでいる薬は効いている気がしない。自分でもこの頭の重さは薬では治らない気がしている。例えて言うなら、骨折を風邪薬で治そうとしているような感じ。もう薬を飲むのはやめようか。急にやめるのは危険なので、次回の診察で相談
2021年12月25日 07:07
私にとっての今年の漢字は「病」。ここ数年、変わっていません。今年もこの病に悩まされ続け、症状の改善はありませんでした。２月に転院し、薬を変えたり、増やしたりしましたが、それでも変わらず。しかし、転院したことは良かったと思っています。転院前のクリニックではいつも30秒診察でしたが、今のクリニックでは私の話を聴いてくれ、薬の処方にあたってもそれぞれの薬の作用について説明し、私が納得した上で
2021年12月24日 03:58
頭の重さに耐えきれず、昨日も仕事を休み、今日も休みます。結局、今週は１日も行けず。今は働くこと以前に、職場のある新宿まで行けるような気がしません。そうして自己嫌悪の塊になっていた昨日。何もする気になれず、何もできずに１日が終わるかと思っていたところ、YouTubeのおすすめ動画に「やすきよ漫才」が出ていました。懐かしさもあり、見てみました。可笑しかった。笑うことができました。
2021年12月23日 06:01
心理療法のセラピーを受けてきました。そこで、自分自身の中にあるものに気づき、それと対話をしました。今回気づいたのは「火球」。私のお腹の辺りにどっしりと居座っている火球。線香花火が落ちる寸前の真っ赤な球。それが拳くらいの大きさになった火球。その火球は常に私を駆り立てています。「頑張れ！」「気を抜くな！」「常に200％を目指せ！」「人に弱みを見せてはならない！」「怠けるな！」
2021年12月22日 06:34
昨日はまた過食・暴食をしてしまいました。朝からひどい頭の重さ。この頭重感の原因が「鉛くん」だろうと思い、「これからは鉛くんとうまく付き合ってゆこう」と思っていた矢先だっただけに、とてもがっかりしています。鉛くんの正体が明らかになったのは個人セラピーのおかげなのですが、もちろん、１回のセラピーですべてが良くなるとは思っていません。でも、前よりも少しは改善するだろうと期待していただけに、昨
