双極性障害【久しぶりの頭重感】

２ヶ月ぶりに頭の重さがやってきた。

重い、重い。
額に「鉛くん」が貼り付いている。
どす黒く光沢のない分厚い鉛の板。

いったい何が起こったのか。
いや、何も起こっていない。
ずっとこれが自分だったのだから。
むしろ、２ヶ月間、頭の重さを感じなかったのは「何か起こったのか」なんだ。

今日、これから一日、どうやって過ごそう。

最近、復活した写真撮影？
昨日は行けたけど、今日は行けそうもない。
こういうときはやめておいたほうがいい。

散歩？
これもダメ。
ほんとは陽の光を浴びたほうがいいのは分かっているのだけど。

本を読む？
ダメっぽい。

落語を聴く？
集中できなさそう。

眠る？
眠たくない。

今、何してる？
お気に入りの音楽を流しながら、こうして文章を書いている。
文章を書くことが今、唯一できること。
だったらそれを続ければいい。
できることをすればいい。