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2020年6月の記事一覧
目標達成確率を上げる方法?
おはようございます☀️
今日は目標達成確率を上げる方法について。
当たり前のことだけど、何か目標達成したい場合は継続的に前に進まなければ目標は達成出来ない。
継続と習慣化が凄く大切!
そんなの知ってる!っては頭ではわかっているけど、なかなかそれが出来ない。
そんな悩みにこたえたのが
if-then プランニングという方法。
実はこの方法については、
色々な心理学者が実験をして纏めた本
おはようございます☀️
今日は目標達成確率を上げる方法について。
当たり前のことだけど、何か目標達成したい場合は継続的に前に進まなければ目標は達成出来ない。
継続と習慣化が凄く大切!
そんなの知ってる!っては頭ではわかっているけど、なかなかそれが出来ない。
そんな悩みにこたえたのが
if-then プランニングという方法。
実はこの方法については、
色々な心理学者が実験をして纏めた本