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#双極症

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ

忘れれば忘れるほどハッピー【オンラインナースのお仕事】

忘れれば忘れるほどハッピー【オンラインナースのお仕事】

※この記事は、双極性障害の朝日さんの原稿をもとに、看護師の私の視点を入れ書き起こしたエッセイです。

人は、自分がしてあげたことは覚えているのに、人にしてもらったことは忘れがちです。見返りを求めてしまうのも、人間ですから当然のことのようにも思います。しかしながら、あの時のお返しまだかな、と思い続ければ思い続けるほど、その返却に時間が要すれば要するほど、腹立たしい気持ちにもなるでしょう。

かつての

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レコルト（Recolte）

レコルト（Recolte）

誰かにプレゼントをあげようとする（躁の兆し）

誰かにプレゼントをあげようとする（躁の兆し）

　今日こちらの記事が見つかりました。

「もしその精神症状がムード（つまり双極性障害的なもの）に連動しており、ある時期、真反対な状態になる（いわゆる貧困妄想）なら、双極性障害に連動した精神症状とみなせると思う。」

　引用文の趣旨を曲解してないように祈りながら書いています。

　積極的に、自分が貧困になるまで物をあげるというわけではないのですが、私も金銭的にとか物質的にとか困っているわけではない人

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レコルト（Recolte）

レコルト（Recolte）

ペースを落として生きること（双極症）

ペースを落として生きること（双極症）

　双極症の私が生きるために必要なのは、「ペースを落とすこと」
じゃないかと思います。

　「やれるやれる」と教えられ、どんどんつめこんだり、いい方向を目指したりしてきたのですが、果してそれは双極症に良かったのでしょうか。
　
　上昇志向はあるのですが、力の半分くらいで取り組んでた方が色々うまくいくような気がします。（以前は120パーセントくらいで生きていました。）　
　
　頑張るとか、息を切らすこ

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ひかり

ひかり

双極性障害で役立ったサイト（202303更新）

双極性障害で役立ったサイト（202303更新）

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🔼これは　手前味噌　自画自賛モードです🔼

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https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/data/guideline_so

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