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maro
2024年9月6日 08:35
前回に引き続き摂食障害の「回復のステップ」についてシェアしていきます。回復中期：回復過食期今回は回復期で訪れる「回復過食期」についてフォーカスして書いていきます。回復過食期って何？という疑問を解消してほしい。納得が心の支えになるはず。摂食障害の回復のステップで「必ず踏むステップ」なので過食期を乗り越えなければなりません。(注: 回復過食期がないと感じる方もいます、それは捉え方や
2024年8月15日 16:57
今回は頂いた質問に答えていくnoteです。質問ありがとうございます。摂食障害の回復期では多くの方が「悩み」や「不安」を抱いて体や心の変化に戸惑いを持って治療しています。私の経験談と重ねて、考え方の選択肢の一つにしてもらえたらと思います。Ameba blog @konpaichan ではこれまでのQ&Aのpostを載せているので合わせて読んで下さると嬉しいです。回復過食期のメカニズム
2024年8月4日 08:45
今回は沢山の質問を頂く「過食」について私なりの意見と経験談を書いていこうと思います。こちらの記事も合わせて読んで頂けると分かりやすいかと思います。過食のラインとは？厳密に専門的に説明するには不足しているかもしれませんが、経験者として分かりやすく認知してもらいたいのでざっくりと書いていきます。過食とは「自分でコントロールできない過度な食事」を指します。「意図的にある一定のライン」に対して
2024年8月4日 17:06
今回は「過食」と並存する"受け入れていく"考え方について書いていこうと思います。前回書いた過食の理由を先に読んでいただけると、分かりやすいかなと思います。心の器を用意する心と体は繋がっています。体の行動をコントロールするのは心なので、受け入れていく器を用意していく事が何よりも大事なことだと考えています。「過食」ってなんだろう？を前回書いたのですが、重ねて自分にとって「過食」が "どんな
