コーヒー好きの私、まーくが挑戦している「コーヒー」を使った「ダイエット」の記録です。基本的には、朝に「バターコーヒー」を飲み、昼に「コーヒー＋スクワット」というルールを実践してい…
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『バターコーヒーダイエット』のカギは「プチ断食」にあり！？【コーヒーダイエット記録】
こんにちは、ユニクロ好きのコーヒー好き、まーくと申します。
久しぶりに、私が現在取り組んでいる『コーヒーダイエット』の話を記事にしてみたいと思います。
私は現在『バターコーヒー』などを使ったダイエットに取り組んでおり、現在ダイエット開始から2ヶ月を過ぎたあたりです。
しかしここ1か月くらい、なかなか体重が減らず、69～70kgを行ったり来たりしていました。
あまりに結果が出ていなかったので
ダイエット開始前の朝食とバターコーヒーの「摂取カロリー」をガチで計算して比較してみた【コーヒーダイエット裏話】
こんにちは、ユニクロ大好き、コーヒーも好き。ただの30代リーマンのまーくと申します。
今回は、自分でもガチなのかネタなのかわかりませんが、これまで自分が食べていた「朝食」と「バターコーヒー」についての比較をするために、それぞれのカロリーをガチで計算してみました。いったい自分は、何をやっているんだろう・・・。
まだ始めて間もないですが、私が現在取り組んでいる「バターコーヒー」などを使ったダイエッ