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ちょんまげまおちゃん
2022年8月24日 22:41
常に、外にばかり目がいってしまって自分の体や心がどうなってるか、全く意識をしたことがなかった。周りのことは一切忘れて、せわしない生活も手放し、今自分にのみ意識を向ける時間をとる。やらなければいけないことが多すぎて、そのような時間をとる発想すらない。けどあえて10分でもこの時間をとると、心が落ち着いたり身体がぽかぽかしてくる。自分が喜んでるのを感じる。いつも頑張ってくれてありがとうと