#あたらしい自分へ
日記3月5日。 ＃日記
股関節の調子がイマイチである。前と比べてだいぶいいが、一度痛めるとなかなか時間がかかるものだ。多分稼働範囲が狭くなっているので、筋がかたまるのだろうか。階段を上る機会がないから、という思いが強いのだが、考えてみると階段を上る機会を増やすのは簡単ではないので、無い、と思わず、そのままで維持するか、あるいは機会を作るか、ということを考えたほうがいいかもしれない。
音楽について。
根っからのながら族
日記3月3日。 ＃日記
本日の体重。68.1kg(朝食後）、体脂肪率10.1%、筋量５７．７ｋｇ。
最高気温17度、AM6時で8度、洗面所気温11度。10度を超えてくると、真冬は過ぎた感じがする。
昨日は1時間半ほど名古屋市の鶴舞公園に行った。鶴舞と書いて（つるま）と読むのが公式とのこと。まあ、知らないと読めない、ということになる。地名の場合は通常では読めない場合がたまにある。
少し曇っていたが、途中で日が差した。
日記2月25日。 ＃日記
さて今日は24日。昨日の日記に、”できれば日記を書き溜めたい”という無理目の野望？を書きなぐらせていただいたが、とりあえずは明日の文にとりかかろう。
といっても体重は既に書いた。天気も書いた。あとはなんだろうか。
食べ物について。
現在はできる範囲でジョコビッチで有名になった”グルテンフリー”を取り入れている。マイルールでは、他の人（含む家族）には強制せず、自身でコントロールできる場合はグル
