記事一覧
2歳へのコーチコーチング〜グズグズモード対応②〜
2つ前の記事で書いた「娘のグズグズモードへの対応」について、いいことがあったので書きます！ ↓前の記事はこちら https://note.com/maho_coach/n/n008a64140c3a 前の記…
ママが学ぶコーチング⑦Day4-2＜色メガネで世界を見ている？＞
昨日書いたママコーチスクールDay4の続きです。
昨日の記事はこちら↓
昨日の記事に書いたように、冒頭1ヶ月間の振り返りをし、
「個人の思考や行動の傾向」について
理論を学びました。
すごく短くまとめると、
私たちは自分の経験から作られた色メガネをかけて世の中を見ていて、
ありのままに世界を見ることが出来ていない。
↓
それは時折、人生を生きづらくするような考え方となることもある。
↓
「と
ママが学ぶコーチング⑤ママコーチスクールDay3〈後半〉
ママコーチスクールのDay3＜後半＞について書いてきます。
1つ前の記事同様【ライフデザイン未来編】です。
〈前半〉の記事で書いたように、
Day3の午前中は「3週間後の死」を考えて
自分にとって大切なものを整理しました。
午後は見えてきた大切なものを自分の未来に落とし込む作業を進めていきました。
Day3の流れとしては、
大切なことを洗い出す
↓
未来の自分に落とし込む
↓
価値観を整理す
私がコーチングを学び始めた理由
今日はコーチングを学び始めた理由を書きたいと思います。
きっかけは10年前、
大学生活を全て捧げた部活の試合で、
最後の最後に負けてしまったことでした。
大学4年間ずっと大切にしていた目標を
あと少しというところで達成できなかった時、
ただただ悔しくて、自分が情けなくて、涙が止まりませんでした。
試合が終わってからも
何で負けちゃったんだろう？
一生懸命頑張ったけど、何が足りなかったんだ
ママが学ぶコーチング③ママコーチスクール6期Day2-2
前半を投稿してから時間が経ってしまいました。
まもなくDay3があるので、内容が混ざらないうちに。
余談ですが、
5月末に私、6月頭に娘の誕生日がありました。
2人の誕生日の間には、毎年旅行に行こうと決めたのが昨年。
今年2回目の「真ん中バースデー」旅行をしてきました！
自然の中で、娘と私のペースでのんびりと楽しく2日間過ごすことが出来て、
とても幸せな時間になりました。
さて、Day2の後半
2歳へのコーチコーチング〜グズグズモード対応②〜
2つ前の記事で書いた「娘のグズグズモードへの対応」について、いいことがあったので書きます！
↓前の記事はこちら
https://note.com/maho_coach/n/n008a64140c3a
前の記事で触れた娘のグズグズモード対応について
「私はどうしたいのか」ということが見えていなかったので、
コーチングセッションで相談することにしました。
「娘の気持ちに途中までは寄り添える」けど
ママが学ぶコーチング②ママコーチスクール6期Day2-1♡
あっという間にDay2！
Day1からの1ヶ月間、
Facebookグループで様子を共有してもらったり
オンラインで勉強会があったりしたので
皆さんへの親近感を感じながら会場に入りました。
涙を流すほど濃い1日になったので忘れないうちに振り返ります。
【前回の振り返り】
まずは前回の振り返りから。
2人1組になってプチコーチング。
・この1ヶ月間どんな風に過ごしたか、どんなことが出来たか
・
2歳へのコーチング〜グズグズモード対応〜①
ママコーチスクールに通い始めて1ヶ月。
娘を寝かしつけてから
オンラインでの勉強会に参加したり
セッション練習をしたり
バタバタながら充実してます！
今日は2歳の娘に対して
コーチングコミニュケーションを活かすため
試行錯誤してる話です。
私が娘にコーチング的な関わりをしたい理由は
"本当に自分がやりたいことをやって欲しい"と思うから。
自分がやりたいことに全力で取り組んだ経験は
一生の宝
ママが学ぶコーチング①ママコーチスクール6期Day1♡
4月から楽しみにしていたママコーチスクールが始まりました♪
このスクールに通い始めた目的は
①目標を達成することも含め、自分の幸せな人生の実現に徹底的に取り組むこと
②娘が自分らしく、幸せな人生を送るためのサポートが出来るように子どもに対するコーチングを習得すること
③一人では頑張れないことを頑張るために、コーチング仲間と呼び合える人たちに出会うこと
です。
その中で講座終了までに取り