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健康習慣

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健康を保つ為には習慣化が必須です。 そのためのヒントや方法、習慣のオススメ情報を紹介しています。
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#ホリスティックヘルスコーチ

NK/ナチュラルキラー細胞

NK/ナチュラルキラー細胞

本日は、ストレスと病気の関係についてのお話しです。

からだの中には、ガン細胞やウイルス感染細胞を見つけると、たちまち排除することのできる細胞がいます。

それをナチュラルキラー細胞(NK細胞)といいます。

この細胞は、がん細胞を攻撃する兵隊役である、リンパ球の一種です。 直訳すると『生まれながらの殺し屋』。

がん細胞やウイルスに感染した細胞などの異常な細胞を見つけ次第、攻撃します。 リンパ球

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とっても大切な「歯」

とっても大切な「歯」

今日は“歯”のお話し。
歯についてこんな不安や悩みはありませんか?

もくじ
1️⃣日本の現状と理由

2️⃣歯を失うリスク

3️⃣正しいケアの仕方 
  *4つの心がけ

1️⃣日本の現状と理由

⭐️知ってますか?

80歳の日本人における歯の平均本数は、
わずか8本。

これは歯科先進国スウェーデンの25本、
アメリカの15本と比較しても、
かなり少ないことがわかります。

どう

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薬の副作用

薬の副作用

こんな悩みはありませんか?

こんなお悩みに答えます。

もちろん普段から病気にならない様に気をつけるのがベストですが、どんなに気をつけているつもりでも、病気を発症してしまう事は誰にもあります。
また、普段から偏頭痛やうっかり大事な仕事の前に風邪をひいたりで、直ぐに手が届く市販薬を飲んでしまいますね。

でも、どの薬にも副作用があります。その時は気がつく程ではないかもですが、それはゆっくり貴方の体

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成長ホルモン+良い睡眠=美容効果💪✨老化防止✨

成長ホルモン+良い睡眠=美容効果💪✨老化防止✨

こんな悩みはありませんか?

こんな悩みを解決します。

子どもの成長に欠かすことのできない成長ホルモン、実は大人になっても重要なことを知っていましたか?
今回は意外と知られていない重要な成長ホルモンの働きと健康・美容への効果をご紹介します。

🔴本記事の内容🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
⭐️成長ホルモンを意識する生活習慣で
 エイジングケアを始める=老化防止‼️

✨ 成長ホルモンの分

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アルカリ性食品✨ダイエット

アルカリ性食品✨ダイエット



ダイエットもいくつか試してみたけれど、体重の増減の繰り返しで維持が難しい、たっぷり寝てるのに疲れが取れない、脚や顔がむくむことも多くてなんか解決法ないかな?

そんな疑問に答えます。

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔴本記事の内容
•アルカリ性の食品でダイエットする利点
・アルカリ性と酸性の食品
•アルカリ性ダイエットの方法
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸�

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