おはようございます♪ なめこ入り豚汁 豚ミンと雑穀米でタンパク質も摂取 手作りって美味しい シンプルでいいよね。 愛のある食事、栄養補給をしたいと思って簡単調理を実践しています。

こんにちは😃 お昼ですね〜 今日は朝から活動的 朝散歩で見かけたカリン(だと思う笑)が美しくって 藤井風さんの音楽聴き🎧ながら歩いていた。 美しき日常を感じたら五感が満たされて涙がちょっとだけでました。 嬉しいの 変かな　笑

今朝の散歩 ある意味心を落ち着けるための マインドフルネスウオークだった気がします。 何もない日常の尊さと 当たり前への感謝が沸き起こります。 今朝は何だか目が冴えて 5:15分頃から活動していました。 Breath in Breath out… 今をいきます。

おはようございます😊 お散歩 虹が🌈綺麗 昨日はこの様な虹彩が複数枚写真に収まりました。 癒しのウオーキング デトックスと清々しい空気と。 歩くことで癒されています。

【無】 おはようございます♡ 昨晩は深い眠りに堕ちていました。 朝日が眩しく 目が覚めバルコニーから太陽におはよう 先週の疲れが出て心が無でした。 涙は流るるままにしています。 ただ今あることをありがたく思います。

おはようございます。 地味だけど愛ある食事🍽️ 毎日が愛でいっぱいなんだよね。 自分がその世界を創れる Actをしていこう 伝えていこうと思った朝

おはようございます♡ 今朝の光合成 1日が爽やかに開始しました。 感謝です✨

夜明け前が一番暗い・・・ どこかで聞いた言葉ですね。 何か諦めそうになった時に思い出してみて欲しいです。 もしかしたら今が夜明け前かもしれないってことを。 26日父の二度目の手術が無事終了。 頑張ってくれてありがとう。 手術前＝夜明け前 手術後＝光を感じた

7日ランチで外へ 秋空の美しさ 心地よい風を感じて 幸せを感じた瞬間✨