おはようございます♪ なめこ入り豚汁 豚ミンと雑穀米でタンパク質も摂取 手作りって美味しい シンプルでいいよね。 愛のある食事、栄養補給をしたいと思って簡単調理を実践しています。

今朝の散歩 ある意味心を落ち着けるための マインドフルネスウオークだった気がします。 何もない日常の尊さと 当たり前への感謝が沸き起こります。 今朝は何だか目が冴えて 5:15分頃から活動していました。 Breath in Breath out… 今をいきます。

夜明け前が一番暗い・・・ どこかで聞いた言葉ですね。 何か諦めそうになった時に思い出してみて欲しいです。 もしかしたら今が夜明け前かもしれないってことを。 26日父の二度目の手術が無事終了。 頑張ってくれてありがとう。 手術前＝夜明け前 手術後＝光を感じた

【無】 おはようございます♡ 昨晩は深い眠りに堕ちていました。 朝日が眩しく 目が覚めバルコニーから太陽におはよう 先週の疲れが出て心が無でした。 涙は流るるままにしています。 ただ今あることをありがたく思います。

おはようございます。 地味だけど愛ある食事🍽️ 毎日が愛でいっぱいなんだよね。 自分がその世界を創れる Actをしていこう 伝えていこうと思った朝

おはようございます♡ 今朝の光合成 1日が爽やかに開始しました。 感謝です✨

7日ランチで外へ 秋空の美しさ 心地よい風を感じて 幸せを感じた瞬間✨

秋田 大地の甘酒 美味しい

おはようございます。 実家の庭のお花🌸 美しいです。 自然は力強さを感じます。 田舎散歩、 冷たい風が頬に触れます。 昨日、同じ地区の小中学校の同級生から献花がありました。 優しさが本当にありがたいです。 ありがとうございます。